Всичко за всичко

Как да запазите красива брадичка

Как да запазите красива брадичка

Овалното лице започва да губи формата си през годините. Яснотата на линиите изчезва, външният вид се влошава. Но това не важи за всички, защото има много упражнения за поддържане на формата на брадичката.



двойна брадичка


Основните проблеми на тази зона е образуването на „Втора брадичка“ - мастна гънка или окосменост на мускулите и кожата в областта. Това може да бъде коригирано в лекарски кабинет или козметика или с помощта на прости физически упражнения, които ще подобрят състоянието.

Което причинява двойна брадичка

Мастни натрупвания върху всяка част на тялото - това е причината за недохранването и нарушаването на ежедневието. Кожата се формира по-често при хора с наднормено тегло.

Наследствеността може да причини това явление. Ако телесното ви тегло не се промени и брадичката ви промени формата си, погледнете роднините, не е при тях?

Рязката загуба на тегло също води до загуба на форма на кожата и слабост.

И възрастовите промени също се случват в тялото на всеки човек, въпреки че те могат да бъдат значително забавени с течение на времето.

Превантивни упражнения за брадичката

Трябва да се погрижите за 20 години. Това не означава, че трябва да използвате крем против бръчки. Просто има редица действия, които удължават красотата и младостта.

Използвайте дневен крем върху лицето. Нанесете го върху шията и деколтето. Правете движения на брадичката по брадичката по време на този процес. Започнете от центъра на лицето до ушите. Правете по-добре на гърба на дланите, интензивността постепенно се увеличава. Но болката не трябва да бъде. Оптималното време е 2-3 минути.

Натиснете дланта си на външната страна, опитайте се да наведете глава преди това Устояйте на собственото си движение, усетете напрежението в мускулите на врата и брадичката си. Правете това няколко пъти на ден по 10-15 секунди. Това е отлична профилактика.

Сутрин или вечер лягате в леглото по гръб, разтваряте ръце по тялото и повдигате глава. Задръжте го в това положение за 5-10 секунди. След това, без да започнете, се обърнете настрани, задръжте го за няколко секунди. Необходимо е да се опитате да завъртите главата до упор, за да приложите напрежение в желаната зона. Правете дясното, после лявото, почивайте и правете всичко от самото начало. Препоръчват се 5 подхода 1-2 пъти на ден.

Как да премахнете двойна брадичка

  • Дъвка. Когато челюстта се движи, мускулите се укрепват.
  • Извадете си езика. Опитайте се да го направите колкото е възможно повече. Също така има положителен ефект върху овалното лице.
  • Натиснете долната устна на носа. Може да не успеете, но самият опит с редовни упражнения ще подобри външния ви вид.
  • Отхвърлете главата назад с плътно притиснати зъби. Стяга правилните мускули. За да получите резултата, трябва да го правите 20 - 30 пъти на ден в продължение на един месец.
  • Не използвайте ненужно за изпълнение на упражнения, които са подходящи за профилактика.

И най-надеждните средства - контактна козметика. Днес има много нехирургични средства, които ще решат този проблем за броени дни или дори часове.