Може би вие сте от жените, които се задушават, за да правят всичко сами. Не е задължително да е за доброто на всички, а не на вас изобщо.

Обичате ли също да живеете без помощта на родителите, тъста, съседите, а не съпрузите си в края на краищата? Дърпате низ от силни жени, веднъж за по-кратък, понякога по-дълъг край, но един ден ще се окажете изтощени, без енергия и вероятно с повече или по-малко здравословни усложнения. Как да се измъкнем от него? Просто. Включете мъжете си в процеса.

мъжете

Феноменът на самодостатъчна, красива и почти перфектна жена, която има подредена къща, в която мирише на прясно изпечен домашен хляб и на фигурата биха могли да завидят топмоделите, е болест в днешно време. Изискванията към жената се увеличават.

Благодарение на социалните мрежи всеки сравнява и знае почти всичко за себе си. Мотивираща от една страна, разочароваща от друга. Единственият начин да се справите с това е да инфилтрирате партньора си в нормални ежедневни дейности. Въпреки че майките са в ролята си 24 часа в седмицата, това не означава, че ще станат егоисти, ако споделят своите отговорности. На практика това означава, че той просто не се страхува да сложи прахосмукачка в ръката на съпруга си или да остави децата да спят, без да се притеснява, че няма да може да намери пижамата си.

Включете и мъжете

Ребека Трепачова също знае как да се противопостави на помощта на мъж, интервю, с което можете да прочетете в мотивационната книга iMAMA. Симпатичният andragogger се фокусира върху консултантски услуги за физически лица, двойки и семейства. Води семинари и обучения за професионалисти и обществеността, супервизия за студенти и завършили психотерапевтично обучение.

„Когато работя в консултативен център, имам и жени в детската градина. Често работим с това как могат да си позволят време само за себе си. Решаваме, че това не е егоизъм. Тъй като това, че съм майка, не означава, че трябва да бъда майка от това, което не виждам до не виждам. Е, не става въпрос само за времето, което една жена може да създаде, но и за това как тя включва своя баща или други хора. Детето може лесно да повери баща си и да отиде да тренира за един час “, казва Ребека.

Понякога партньор в неудобно положение се оказва напълно невинен. Не защото не искаше да се грижи за децата и да им предоставя услуга, която е толкова естествена за жената, а защото никой не го помоли. Мама трябва да бъде напориста и да изразява нуждите си ясно, кратко и фактически. Така че мъжкият език.

„Понякога майките изглежда се страхуват да пуснат детето, сякаш никой не се е грижил по-добре. Много пъти жената трябва да направи своеобразна „покана“, дори и за мъж, за да бъде посрещната с бебето, за да могат да споделят задачи. Независимо дали става дума за къпане или хранене. Насърчаваме майките да не зависят от тях, а да споделят грижите за децата с най-близките си хора. Те могат да бъдат баби и дядовци, но и братя и сестри. Така че една жена да има пространство да бъде себе си. Прочетете книга, просто излезте с приятели. Разбира се, количеството вече не може да бъде това, което беше. Но това не означава, че тя е егоист, а че има и място за себе си. Това е и такова презареждане на батериите, колкото повече те могат да бъдат в контакт с детето си “, съветва опитен семеен съветник Ребека.

Ще помогне и на децата

Излишно е да казвам, че децата следват определени модели. Докато растат, те забелязват много повече взаимоотношения, връзки и качества. Можете да им дадете прекрасен пример за това как мама трябва да се отнася с баща си и обратно. Когато видят уверена жена, която няма проблем да помоли партньора си за помощ и баща, който не се срамува да сготви вечеря или да окачи дрехи, подкрепяйки партньора си в нейната самореализация, те имат шанс да станат еднакво независими личности в живота.

В книгата можете да намерите и историята на Ребека Трепачова, жена-андрагогичка, която като успешна майка често съветва други майки в своя консултативен център в книгата iMAMA.

Статията е подготвена в сътрудничество с книгата iMAMA, истински истории на жени, които са успели да съчетаят майчинството, работата и себе си.