Изпитайте култура на напредък ...

всички

Как да свържете всички знания във функционална единица?

Независимо дали сте следвали Progress Culture дълго време или наскоро сте започнали да следите тази страница, вероятно се чудите как да комбинирате цялата тази информация в една функционална единица.

Информацията, която постепенно ви представих, беше само част от всичко, което Културата на прогреса съдържа и частица от това, което все още ни очаква.

Това обаче не означава, че трябва да чакате седмици, за да започнете с правилното обучение или ефективна диета. Някои от вас вече са започнали да упражняват упражнения от статии за коремните мускули или за най-добрите упражнения за горната и долната част на тялото.

Много от вас казаха, че тази система им подхожда, но биха искали повече. Те биха искали истинското обучение да им даде указания как да продължат точно, стъпка по стъпка в обучението за определен период от време. Те биха могли да се движат по-бързо и да имат повече мотивация. Освен това не би трябвало да се притесняват дали сами ще съставят своето обучение от представените упражнения.

За да обобщим, биха го направили прецизно проектирано обучение, което да работи и да бъде адаптирано към категорията, в която се намират в момента и което биха могли да започнат да тренират веднага. Няма нужда да чакате повече информация или да съставяте такова обучение.

И имам много добри новини за тези от вас.

Но първо да ви задам един въпрос.

Тази седмица купихте ли сладкиши или сладкиши с кафе? Спряхте ли по пътя да работите на будката за любимото си списание? Ако сте тренирали във фитнес центъра, имали ли сте „помпа“ преди тренировка на бара? И нямаше повече от една торта?

Не се притеснявайте, ако е така, няма нищо лошо в това и няма да ви виня. Просто искам да ви поканя да помислите.

Колко похарчихте тази седмица за тези неща? 5 €? 10 или дори 15 евро?

Какво ще стане, ако сте простили на своите сладкиши с кафе за една седмица и тествате волята си? Ами ако оставите информация за знаменитости и статии за гарантирано отслабване, написани от хора, които никога не са практикували, забравени тази седмица? Или какво, ако тази седмица не взехте никакви „предварителни тренировки“ и дайте на тялото си пространство, така че да не изгражда съпротива срещу тях?

И какво, ако ви кажа, че за спестените пари можете да получите инструкции как да постигнете по-красива фигура или да придобиете по-добра кондиция и сила? Звучи справедливо?

Реших да ви подготвя добре дошли план за обучение.

Този план ще ви води за ръка по време на вашето пътуване, за да напреднете. Ще бъдеш способен да Постигнете целите си по-бързо в трансформацията на характера и променете начина, по който изглеждате и се чувствате.

Този план ще ви даде и малка демонстрация как да тренирате според Прогрес културата и докъде можете да стигнете в обучението и да ви приветстваме в семейството на прогрес културата.

Планът за обучение е съставен за 4 седмици и негов цената е 10 €.

Вие така за 2.50 € на седмица (колко струва тортата?) ще накарате някой да ви придружава по време на обучението ви по всяко време. Разбира се, че е неограничена поддръжка по имейл. Така че можете да се свържете с мен по всеки въпрос или неяснота за допълнителна информация.

Хм, това звучи интересно. Продължавай.

Обучението за добре дошли е разделено на 4 нива:

  • Новодошъл
  • Начинаещ
  • Разширено
  • Учителю

Тези нива съответстват на нивата, които ви представих в статиите за най-добри практики.

Новодошъл

Ако сте пълен начинаещ в обучението, искате да започнете да променяте фигурата или състоянието си, но все още нямате много опит с тренировки или спорт и не знаете как да го направите, ще посегнете към плана за обучение от категорията новодошъл.

Чрез този план вие ще изградите достатъчно здрава основа, които ще доразвиете. Ще свикнете с редовни тренировки, укрепвате ключовите мускули горна и долна половина на тялото, укрепване на коремните мускули а отървете се от болките в кръста.

Тъй като знам, че много от вас може да не са склонни да посетят фитнес център, без да имат поне малка основа и идея какво правят, този план включва бонус: можете да практикувате всички тренировки в уюта на вашия дом. Не е нужно да ходите никъде или да се ограничавате до работното време на фитнес центъра и да тренирате в момент, който ви подхожда.

Ако разглеждате този сайт от известно време, харесвате упражненията, които споменах тук и искате да добавите още към тях, няма какво да чакате.

За повече информация и опция за закупуване на план за обучение кликнете върху тази връзка.

Начинаещ

ако вие сте те вече са започнали да тренират, евентуално посещавате фитнес център, запознати сте с основните упражнения и техните владеете техниката, но не знаете как да подредите упражненията така, че да имат смисъл и искате да изпитате обучение, което ще ви донесе резултати, посегнете към план за обучение от категорията начинаещ.

Този план за обучение ще ви помогне за изграждане на основната сила на цялото тяло, за да можете да продължите напред в обучението и за предотвратяване на наранявания за начинаещи. Чрез план за обучение, предназначен за начинаещи, ще започнете да забелязвате първите големи промени във вашия характер и Вашият герой ще започне да изглежда по-красив а ти ще се почувстваш по-добре. Ще придобиете самочувствие и желание да продължите да тренирате.

Ако вече сте купили сезонен билет за фитнес центъра, започнали сте да тренирате, но бихте искали план, който бихте могли да следвате и на който бихте могли да разчитате за изграждане на сила на цялото тяло, сега имате възможност да го получите.

За повече информация и опция за закупуване на план за обучение кликнете върху тази връзка.

Разширено

ако отдавна тренирате във фитнес центъра, познавате техниката на упражненията, преминали сте през няколко тренировъчни плана, но обучението ви вече не работи и не ви харесва, ако искаш преминете на друго ниво в натрупването на мускулна маса или сила, достигнете до плана за обучение от напреднало ниво.

Този план за обучение ще ви помогне фокусирайте се върху слабите места, които възникват в резултат на класическо обучение и които често са причината, поради която вече не се движите напред в обучението, това ще ви донесе усъвършенствани методи за изграждане на мускулна маса и сила и ще се съсредоточи върху слабостта на повечето обучители - качване на мускулна маса в гърдите и на долните крайници.

Така че, ако вече имате опит с тренировки, но това не ви носи желаните резултати или имате проблем с натрупването на мускулна маса на гърдите и краката, използвайте знанията, съдържащи се в този тренировъчен план.

За повече информация и опция за закупуване на план за обучение кликнете върху тази връзка.

Учителю

План за обучение от ниво майстор, е план за обучение за истински мазохисти и ценители. Този план е за хора, които вече са добре познати във фитнес центъра, защото прекарват там толкова време, колкото на работа и те искат да изпитат съвсем различно ниво на изпомпване, болка и разбира се резултати.

Този план за обучение ще ви помогне изграждане на мускулна маса и сила, чрез доказани на практика методи, тяхното няколкогодишно прилагане и тестване. Процедури за обучение в този план са базирани не само върху моя собствен опит, върху опита на моите клиенти, но особено върху знанията на най-добрите треньори в областта. Обучението ще придобие съвсем ново измерение и ще изпитате истински ад. В крайна сметка обаче вие ​​и ще се гордеете със себе си, че сте овладели обучението.

Ако имате опит в обучението, харесвате предизвикателства и искате да изживеете обучението по-различно от досега, посегнете към протокола от основната категория и се изправете срещу него.

За повече информация и опция за закупуване на план за обучение кликнете върху тази връзка.

Ако имате някой във вашия район, който попада в една от тези категории и бихте искали някой да ги води през целия процес на обучение, споделете тази статия с тях.