Атина здравей момичета, малко мълчах, но какво друго. Най-накрая имах 2 почивни дни от работа и го прекарах в почистване и преместване на мебелите в стаята си. Обикновено беше по-добре от бустер O -! - O
И докато почиствах, намерих любимия си панталон с размер 36. които мислех, че са мистериозно изгубени. И дори моят диетичен план, благодарение на който успях да вляза в тези панталони 36, съм толкова мотивиран, че вероятно няма да мога да спя.
Казах си, че след като облека 36, няма да съм доволен от 42?
Стискам палци за всички момичета, решили да обявят война на паунда.: -q
Продължавай!
галка barbarka ďakujééém Факт е, че в момента чувствам, че никой и нищо не може да ме спре по пътя към целта ми, въпреки че все още имам известно смирение в себе си, защото никога не мога да разбера какво ме подготвя за следващия живот. Но чувствам, че освен някакво тежко заболяване, нищо не може да ме спре.
В същото време знам, че този път е един, който може само да укрепи здравето ми и може би да обърне нещо, което бих „изял“, ако не бях спрял „начина на живот“, който практикувах доскоро.
Благодаря на всички вас, които ме заведохте в тази - както го нарече варваринът - „игра на пирамиди“ и силно желая радостта, която сега е в мен, да бъде изпитана от колкото се може повече хора от този форум.
Барбара слънчоглед, лии и всички: прочетете редовете на Кавкине. Така че е по-добре от всички хапчета.
Кавка има удивителен период от това как да постигне това, трудно е да се каже, но всички ние понякога сме достигнали до това събудено състояние, тогава може би ще мине малко, но на този сайт междувременно той ще предаде своята енергия на повече и още.
Това всъщност е толкова сигурна пирамидална схема.
Галка: Благодарим ви, че споделяте настоящата си енергия: -Е, която споделяте с нас. Нека ви продължи дълго:) Пожелавам ви и други красиви резултати.
vierka2621 галка и от мен имате 300 точки: -%
lu.anna jackdaw: Присъединявам се към други, сто от мен: -%
Барби галка:
Просто ги дайте!: -%
Ана галка: още стотина от мен: -%
Вилма галка: сто точки: -%
галка отслабвате: чувстваме се свежи, не сме уморени, отслабваме перфектно дори без вашите продукти на естествена основа и ви гарантираме, че не искаме да връщаме парите от вас, защото няма да ги получите от нас )
И ние ви гарантираме, че ще спечелим над теглото и затлъстяването, лично ще се посъветваме безплатно, ще анализираме структурата на тялото пред огледало и ще регенерираме тялото дори без вашата гаранция. )))
отслабвате Чувствате ли се уморени и изтощени? Трябва ли да отслабнете или знаете някой, който би имал нужда от това? Продуктите на естествена основа ще ви помогнат с този проблем (гаранция за връщане на парите). Всичко за диетата, отслабването, здравословната храна, претеглянето и физическите упражнения, регенерацията на тялото. Как да отслабнете правилно и здравословно, наднормено тегло и затлъстяване, калорични стойности. Предлагам ви безплатни лични съвети, безплатен анализ на структурата на тялото и ви гарантирам намаляване на теглото и цялостна регенерация на тялото. Повече информация …
С уважение, Вашият личен съветник.
evul Скъпа, ще го направим и ще бъдем дори по-добри от сега, в противен случай, за тези бисквити и т.н., бъдете внимателни - това ще наруши нивото на инсулина и ще навреди повече, отколкото сутрин ... Ето защо е хубаво да запишете го - никога не искам да пиша повече калории там, така че предпочитам да нямам тази бисквитка
Барби evul:
Ти си ужасно злато! Прав си, че трябва да мислим предварително и да не съжаляваме за загубеното време ... Вече се радвам на усещането, когато мога да отслабна. Веднъж съм го изпитал и си заслужава! Надявам се само да не се разочаровам. Стискам палци за вас, както и за всички останали, в нашата битка с kilečky!
Барби Атина:
Аз също държа на теглото си, не съм наддал, поне се надявам! Но някак си съм по-взискателен към себе си и бих искал да хвърля още. Е, вече съм мързелив и дори когато всички тези екстри ми се усмихват ... ! мнам! Понякога наистина не мога да устоя! Но тогава вечерта, когато лежа в креватче, изпитвам ужасно угризение за една торта или бисквита. Ужасно е, че трябва да се проверяваме така ...! Спри! И така, какво друго е нашият комплект ?! Трябва да поздравим папат! М! и се компенсирайте O -! - O. Струва си и си заслужава след това ...: -%
evul Атина, Барби: Бейби, стискам палци за мен, винаги лятото отслабвам по 2-3 кг годишно и след това през зимата през семестъра го взимам обратно и при мен не е много (160 см/60 кг ). Но е по-добре с:-) с:-) Намерете системата, напишете какво ядете, завържете, почувствайте калориите - дали е ужасно, но не, резултатите могат да се видят скоро, при правилното съотношение B/T/S е още по-малко (и никакъв) вкус на сладко ... не обвинявайте къде бихте могли да бъдете, представете си къде можете да бъдете след месец, след двама и винаги поставяйте тази идея пред очите си, когато гледате някакво нездравословно чудовище. направете го, ще бъде хубава фигура по бански: -%
Атина Барби:
това е, че и аз бях горд, как отслабнах kraaaaaaaas, събрах един невероятен човек и след това вече не се занимавах с това. Тогава успях да запазя теглото си за 3 години, но миналата година качих килограми и оттогава се опитвам, но някак си не мога да се движа, все пак е същото, когато отслабна скоро пак напълнявам
vrrr
но можем да го направим със сигурност !
Барби Athinka: Въобще не е възможно, поне в моя случай е немислимо, би имало обратния ефективен ефект върху хладилника. Затова се опитвам да променя начина си на живот по-рано. Най-много ме дразни обаче, че спрях в периода, когато успях да отслабна, защото бях доволна и горда, че загубих толкова, колкото загубих. Дори и днес се храня разумно, но не се контролирам. Идеята къде бих могъл да бъда сега, ако бях по-строг със себе си, е в сърцето ми ... пчеее
Барби ЕваЕва: Златна си и съм съгласна с мнението ти, но при мен е малък проблем, защото съм само на 18 и живея с родителите си, така че винаги има с какво да хапеш. Майка ми пече брада и аз се опитвам да се съпротивлявам. Въпреки че ми купуват специална храна, те са свикнали, но по време на криза ще атакувам техните доставки. Така че ... Мога да устоя на Ваксину, но кризата идва и преча на няколко усилия
Атина Барби _
добре, аз съм на 23, измервам около 163 см и тежа ... но последния път, когато стоях на кантара, беше около 70 кг, отдавна избягвам везните.
Трябва да спра и със сладкиши, само когато е толкова трудно, че когато една жена има дните си, тези сладкиши имат още по-голям вкус.
Аз също успях да сваля 14 кг годишно, но не го изядох почти изобщо, гърдите ми също малко понамаляха, но сега са по-големи, момчето ми не спира, но получаването на добър сутиен наистина е проблем.
късмет
ЕваЕва Барби: Мисля, че силната воля на беден човек е осуетена от неподходящи покупки, т.е. неподходящи доставки на храна в къщата. Принципът на добрия начин на живот е планирането. Планиране на менюто и в резултат на това списък с хранителни стоки и план за пазаруване. Ако се отървете от хранителния глад, не можете да направите грешка в диетата. Ако обаче не можете да устоите и да се запасите с чипс, пушена наденица и печете торти, тогава дори не отслабвайте. Подобна люлка на диетата и преяждането е толкова вредно за здравето, колкото и затлъстяването. Така че, пожелавам ви твърда решителност да се отървете от неподходящата храна и да направите достатъчно запаси, особено зеленчуци (дори замразени) и протеини, и да настоявате да заобикаляте рафтовете, което отслабва вашата воля.
галка Барби: Не знам дали се опитвате да следвате песента B/S/T, стигнах до извода, че най-големият проблем за мен беше да остана на „здравия път“, че го пренебрегнах и след това загубих всички вкусове и аз също се провалих и нито веднъж: sl
Наистина ми помогна - от самото начало може би дори „робско“ - претегляне на храна и придържане към препоръчания състав B/T/S, докато сутрин, сутрин въглехидрати, следобед и вечер протеин. Така че успях да започна отново и тръгвам с: -D с: -D и нищо няма да ме спре с:-) s:-)
Барби Здравей, Галка! Много сте златни, благодаря за подкрепата. Посещавам този сайт отново от седмици и трябва да призная, че е наистина добър. Най-големият ми проблем обаче е твърдият вол и самодисциплината ... В миналото, когато отслабнах и не спазвах никаква диета или гладна стачка, просто промених диетата си и добавих малко упражнения. Но сега ще издържа максимум 4-5 дни и пак ще си падна ... Аз съм като на въртележка, като в омагьосан кръг X! X!
галка Барби: чувството за безпомощност и неразбиране на себе си, че знаех как мога да го докажа преди, а сега не мога. Вие обаче сте на правилния адрес и ако изучите всичко от теми и статии точно вдясно от форума, определено ще можете да стартирате и да загубите колкото искате.
Най-важното е да науча, че не спазвам диета, а променям хранителните си навици веднъж завинаги.
И така: намерете част от времето, за да придобиете знания от този сайт и ако не можете да се справите с нещо, няма да разберете нещо от прочетеното, задайте конкретни въпроси. Със сигурност ще получите отговор. Има хълм от мъдри и умни хора, които обичат да споделят своя опит.
Барби Здравей Атина! Дори не знам как можех да го направя, сега не мога да се насиля да отслабна или грам. Но ядох, никога не бях гладен. Напълно изключих от диетата сладкиши, сладкиши, сладки храни и малини, избягвах и мазни храни, но не държах нито на драстична диета, нито на гладна стачка. Тренирах по два часа всеки ден и бягах около час. Е, всичко си има своята цена, гърдите ми паднаха за жертвата, които сега са съвсем по-малък брой. Останаха ми много хранителни навици и също се опитвам да спортувам, когато мога, но не и да не отслабвам вече ...: -/Не знам какво да правя?! Мога да попитам за вашата възраст, ръст и тегло. Ако не искате, не трябва да отговаряте ...
Атина здравей, добре дошли в клуба, обичам сладкиши, особено гумени мечки и съм напълно обсебен от тях, но също така трябва да направя нещо с мен, имам много приятен човек и се страхувам да не дойда различно, по-хубав, по-тънък и какво тогава?
и как се справихте с тези 19 килограма?
не си ли ял защото имам чувството, че става въпрос само за мен
Барби Здравейте! Преди всичко искам да ви благодаря за този страхотен сайт! Радвам се, че мога да се справя с някой, който има подобен проблем като мен. Преди две години тежах на около 89 години, шок. За по-малко от половин година свалих 70 кг. Сама, вкъщи, не ходих в нито една фитнес зала, не се консултирах с никого. Бях невероятно щастлив, че успях. Доскоро бях доволен от теглото си, знаейки кой няма да стане, когато отслабна с 19 кг. Но сега това се промени. Качих някакви две килограма, което не е чак толкова бедствие, но съм много недоволен от себе си. Изобщо не се забавлявам, защото винаги се чувствам зле за себе си и съм нещастен и комплексиран от това как изглеждам. Чувствам се непълноценен ... Исках да сваля поне 10 кг, но не мога да се насиля. Не разбирам как можех да го направя преди две години?! Винаги издържам 4-5 дни умерено, за да избягвам сладкиши и мазни храни, но в крайна сметка не мога да устоя ... След два дни - три дни решавам отново да отслабна, но отново не мога да издържа повече от 5 дни. И така се върти ... Не мога да устоя особено на сладкиши и различни сладки храни. Ще се радвам много, ако някой ме посъветва как да се задълбоча в тази диета и особено да я спазвам. Как да получа изгубен твърд вол. Благодаря Ви предварително за всякакви съвети!