жена

Притиснато и набръчкано лице след събуждане. В този случай молим за неприятни бръчки, които не са резултат от стареенето, а стрес върху кожата. Ето съвети как да се справите с тях.

Когато мускулите на лицето ви отслабнат

По-неспециалистически те се наричат ​​възглавница или бръчки за сън. Те са свързани с нощната почивка и облегалката за глава, която използваме, когато спим. Въпреки че това може да изглежда като временен козметичен проблем, е точно обратното. Експертите са единодушни, че натискът върху кожата може да причини трайно увреждане на кожата. Бръчките, които се образуват по този начин, могат да причинят стареене на кожата и преждевременни бръчки. Причината е натискът на лицето върху възглавницата всяка вечер и силата на триене, с която кожата е опъната. По този начин еластичността на кожата бързо намалява, докато мускулите на лицето се свиват и отслабват. Най-добрият начин да се справите с този проблем е да следвате няколко предпазни мерки за безопасност.

Какво ще кажете за спане по гръб?

Възглавницата е причина номер едно за бръчките при сън с тези проблеми. Ако използвате спално бельо от памук или други по-твърди материали, препоръчително е да го замените със сатенени чаршафи. Сатенът е ласка за лицето, тъй като намалява триенето от възглавницата. Други материали, като памук, са склонни да се слепват, за да образуват по-дебели слоеве, причинявайки по-изразени гънки по лицето. Друг начин да избегнете този проблем е да смените позицията си по време на нощна почивка. Спането в легнало положение е идеална възможност да се избегне контакт на лицето с възглавницата. Разбира се, дори през нощта спонтанно се обръщаме от една страна на друга. Съобщава се, че спането на няколко възглавници ще помогне в този случай или поставете една от тях под коленете си, което фиксира позицията за сън на гърба. Други предимства на спането по гръб включват минимално въртене на гръбначния стълб и равномерно разпределение на теглото върху него.

Одеялото намалява натиска върху лицето

Отличен помощник срещу този проблем е поддържането на тялото с завивка. Това е умна позиция, която се оценява от хората, свикнали да спят на страни. В това положение ръката се премества в повдигнато положение и предотвратява контакта на възглавницата с цялата област на лицето. С тази настройка на тялото, лицето се обръща естествено внимателно нагоре, без да се увлича от гърба или шийните прешлени. В допълнение към споменатите трикове е уместно да помислим и за други причини, които се отразяват в образуването на бръчки от съня.