добавена дата: 02.09.13-23: 25
Така че може би всеки от нас е задавал този въпрос поне веднъж в живота си. Обикновено започвате да спазвате всякакви, често безсмислени и драстични диети и ефектът така или иначе не идва. И когато успеете да загубите част от тези излишни килограми, ще ги върнете след миг и в пъти дори повече от първоначално отслабналите.
Относно отслабването през последните години се говори много и се пише, но все пак се срещате около себе си все повече и повече затлъстели хора. Гражданите на Словакия дори редовно заемат първите стъпала на въображаемото класация за затлъстяване не само в Европа, но дори и в света.
Повече хора умират от заболявания, свързани със затлъстяването, отколкото например от заболявания, причинени от тютюнопушенето. И не само това. Днес е научно доказано, че затлъстяването съкращава продължителността на живота средно от 12 до 15 години.
Един от показателите за затлъстяване може да бъде обиколката на талията ви. Той посочва възможните рискове от метаболитни и сърдечно-съдови усложнения, свързани със затлъстяването. Повишен риск при мъжете подаръци обиколка на колана по-голяма от 94 cm, верига по-голям от 102 см вече представлява висок риск за здравето. При жените това е сантиметри повече от 80 и високият риск за здравето вече е 88 cm. Освен това можете да проверите състоянието на състоянието си според ИТМ изчисление (Индекс на телесна маса) на теглов калкулатор
И така, как да отслабнете?
Този, който някога го е правил опитвайки се да отслабнете, той вероятно се опита различни видове диети и стар познат глад - Килограмите намаляват относително бързо, но в този случай трябва да осъзнаете, че губите главно мускули, минерали и вода. Напротив, просто мастната тъкан продължава най-дълго за вас. На практика това означава, че веднага след като приключите гладната си стачка, килограмите отлитат към началото и вместо загубен мускул, мастната ви тъкан расте.
Как да не се притеснявате прекалено много и пак да отслабнете трайно?
И така, какво вместо въпроси като: "Как да отслабнете бързо? Как да отслабнете 5 килограма? Как да отслабнете 10 килограма." - как да отслабнете правилно и трайно? Спрете да търсите чудодейни и революционни диети и апарат и напълно променете начина си на живот. Няма универсален магически препарат, с който можете да отслабнете бързо и трайно. Всеки човек е индивидуална личност и затова всеки има нужда от нещо различно. Общата характеристика е, че Здравословното отслабване е отслабване, което няма негативни последици за тялото ни. Диетолозите във всички клонове на NATURHOUSE ще се радват да ви посъветват безплатно.
НАТУРА - е водеща испанска компания, работеща в областта на диетологията. Той започва да работи през 1992 г. В момента работи в 30 страни по света и е помогнал на повече от 4 000 000 души да отслабнат и да поддържат новото си тегло. Той има 11 клона в Словакия, в които квалифициран и специално обучен персонал работи в областта на здравословното хранене и диетологията.
Не можете да отслабнете свържете се с нас днес: