Където слънцето не отива, лекарят отива. Стара известна поговорка, характерна за сухо и почти винаги облачно време. Есента вече е в разгара си, което води до настинка и студ, в по-лошите случаи грип. Има ефективни мерки за избягването им и за прогонването им. Но не само това, можете да прочетете за него днес ...
Студ, дъжд и вятър отвън, сухота и прегряти пространства вътре. Имунитетът ви е на нула и тялото ви е наистина заето на работа, грижи се за деца, домакинство ... Няма по-добри условия за вирусни заболявания. Дори не мислите, кихате по целия свят и хвърляте запаси от хартиени кърпи в количката си.
Вируси, добре дошли!
Честито. Явно са те хванали един на 200 вируса, които причиняват настинка. Тези същества се разпространяват главно по въздух и допир, т.нар капкова инфекция. Въпреки това, те обикновено се предават при продължителен контакт с хора. Ето защо е много важно при кихане да покриете устата и носа си с кърпичка и по този начин да предотвратите разпространението им в околната среда.
Според лекарите настинката ще избухне в рамките на 48 часа след инфекцията, така че почти винаги можете да определите къде точно сте ги хванали. Това обаче може да бъде причинено от климатик, течение, малко движение ...
Знаете ли, че…
... Могат ли болестите да имат и психически произход? Хората, изпитващи стрес или напрежение, са по-малко устойчиви на настинки. Ако „имате нещо в гърлото“, може да се появи възпалено гърло. Хората, които „нямат какво да кажат“ на другите, страдат от хъркане. Ако човек ви пречи дълго време и това ви убие вътрешно, ще започнете да кихате като проява на „Стой далеч от мен“. В някои случаи настинките могат дори да бъдат причинени от състояния, при които просто сте тъжни, защото намаляват проходимостта на горните ви дихателни пътища.
Ринитът е един от първите симптоми на настинка . Ако останете с нея, вие сте щастлив човек. Обикновено е последвано от болка в гърлото, цялото тяло и когато телесната температура се повиши, можете да започнете да изкривявате думата грип.
Инфектирана с грипен вирус клетка, източник: abcnews.go.com
Ринитът е придружен кихане . Причинява се от дразнене на носната лигавица от външни дразнители, освен споменатите бацили, това може да бъде и прах или прашец. При контакт с лигавицата, носът на мозъка изпраща съобщение, за да се отърве от дразнещия посетител.
Съвет за вас: Пълният нос и постоянното му прочистване често ще вземат своите жертви под формата на раздразнена и зачервена кожа. За щастие на пазара има и хартиени кърпи, които са много нежни към това чувствително място. Например, защото съдържат екстракти от масло от карите.
Източник на изображението: thesinusdoctor.com
За самото кихане се знае веднага някои интересни факти:
- Кихането може да достигне скорост до 160 км/ч.
- Не кихате по време на сън, защото точно като вас, и вашите нерви спят.
- Начинът, по който кихате, може да ви подскаже колко сте лични. Според американско проучване шумното и агресивно кихане ви прави екстроверт и отворен човек. Напротив, тихо кихане показва вашата срамежливост и потискане на емоциите.
- Ако кихате, ритъмът на сърдечната честота може да се промени.
- Колкото и да се стараете, не можете да държите очите си отворени, докато кихате.
- Най-дългият рекорд по кихане бе поставен от Дона Грифитс от Англия, която страдаше непрекъснато в продължение на 978 дни.
Бойци срещу ринит
Но да се върнем към самия студ. Ако е причинено от настинка, а не от алергична реакция, има някои доказани бабини рецепти, които ще ви облекчат. Не е необходимо въвеждането на мед, лимон и джинджифил. Те са основно нещо като „задължително оборудване“ в кухнята в по-студените дни и при първите признаци на ринит. Ние обаче ще ви дадем и други съвети как да се отървете от нежеланите бацили в тялото си.
Мамина супа не само за душата
Кой би отказал добър пилешки бульон като от мама? В момента, в който се почувствате под кучето, вероятно никой. Страхотната пилешка супа гали не само тялото, но и душата. И ако добавите малко табаско, люти чушки или счукан чесън, супата ще ви загрее по правилния начин и също ще разхлаби слузта ви.
Източник на изображението: thechalkboardmag.com
Пригответе се на пара
Освен това облекчава запушения нос вдишване. Поставете вода в тенджерата, хвърлете кърпа над главата си, дишайте през носа и издишайте през устата. Ако искате да усилите ефекта от вдишването, добавете морска сол към водата, няколко капки евкалиптово масло и чудеса също действат ехинацея.
Почивайте преди всичко
Нищо не носи полза на тялото повече от почивката. Изключете телефона си, изключете се от социалните мрежи и се скрийте под одеяло. Не трябва да забравяте режима на пиене, определено няма да разваляте нищо с горещ чай от джинджифил.
Когато само чесънът не е достатъчен
Можете също така да използвате друго ароматно лекарство за борба с настинките - лук. И то по няколко начина. Можете да го нарязвате и да го вдишвате, докато не ви разплаче. Сиропът от лук (лук с мед) ще ви помогне да потискате кашлицата. Баба определено би ви посъветвала да я напъхате в памучни или вълнени чорапи и да я оставите да работи цяла нощ. И ако нито една от опциите не ви „вкуси“, препоръчваме ви да приготвите лучена супа.
Източник на изображението: meshije.com
Лечебната сила на билките
Нашата Майка Земя ни предлага цял набор от помощници от утробата на природата, които са полезни при лечението на настинки. Мента, орлови нокти, основа, канела, ехинацея, градински чай, лайка, копър ... Билките от ринит са много лесно достъпни или в аптеката, или във вашите градини.
Алтернативни методи
В крайна сметка може да ви изненадаме малко. За борба с настинките и настинките се използват още няколко нетрадиционни метода.
При първите признаци на ринит например вдишайте на прах през носа витамин Ц. Той действа върху бактериите почти веднага, трябва само да се примирите с ухапването на носната лигавица. В допълнение към превенцията работи и редовното правене на любов. Хората, които правят любов поне веднъж седмично, имат по-висока стойност на молекули, които са полезни за защита на лигавицата от микробите на болестта.
Можете също така да се отървете от вируси благодарение на сешоар. Да, четете добре. Проучване във Великобритания показа, че хората, които дишат топъл въздух, имат наполовина по-малко симптоми на студ, отколкото тези, които дишат въздух със стайна температура. Казва се, че 20 минути в среден клас правят своето. И Ани акупресура може да не се изхвърли при лечението на ринит. Опитайте да натиснете ъглите на двете очи и можете също да добавите два пръста към мястото, където ноздрите се срещат с горната устна. За поддръжниците на този метод акупресурата е чудесен начин да се отървете от нещо повече от запушен нос.
Източник на изображението: holisticallyinspired.org
Интернет е пълен с доказани съвети за потискане на ринита и настинките. Истината обаче остава, че всеки от нас е уникален и всеки от нас може да бъде засегнат от нещо различно. Ние обаче твърдо вярваме, че няма да ви се налага да тествате съветите от нашата статия, защото ще избегнете болести в дъга. 🙂