Съвети за естественото и трайно лечение.
от Мартина Стрихова
Хората понякога нямат представа как могат да се проявят проблеми с щитовидната жлеза: бързи колебания в теглото, емоционални колебания, умора, чревни и менструални проблеми, проблеми с изпотяването, болки в мускулите или ставите, чуплива коса, бавен метаболизъм, изтръпване на крайниците и т.н. Когато става въпрос за това, лекарят препоръчва операция. Как може да се излекува щитовидната жлеза по естествен път?
Щитовидната жлеза е разположена в предната част на шията по протежение на трахеята и под ануса. Той е по-широк отстрани, средната част свързва тези две части. Ако щитовидната жлеза е с нормални размери, можете да я почувствате. Той е осеян с редица кръвоносни съдове и нервите, влияещи върху качеството на гласа, също преминават през него.
Щитовидната жлеза отделя няколко хормони на щитовидната жлеза, основният е тироксин също наричан Т4. Тези хормони влияят главно метаболизъм, растеж и развитие а телесна температура. По време на детството, определен хормон на щитовидната жлеза е от съществено значение за развитие на мозъка.
Естествено лечение на щитовидната жлеза
Промяната в диетата е от съществено значение за лечението на щитовидната жлеза по естествен начин. Премахнете или намалете приема на кофеин, захар и рафинирано брашно. Не се фокусирайте върху полизахаридите и диетата, базирана на зърнени култури, но можете да дадете зеленчуци без скорбяла, колкото гърлото ви иска.
Щитовидна и млечни продукти
Щитовидната жлеза и паращитовидните жлези се излекуват от консумацията на млечни продукти и след това стават хиперактивни или по-често хипоактивни.. Щитовидната жлеза и паращитовидните жлези са отговорни за употребата на калций. Ако започнат да се запушват със слуз и токсини, тялото ще спре да използва правилно калция. По този начин млечните продукти, като ни завладяват, ни поставят в обратна ситуация, отколкото бихме искали.
Съвети за естественото лечение на хипотиреоидизъм
Приемайте повече протеин.
Протеините пренасят хормона на щитовидната жлеза в тъканите и добавянето на протеин към храни може да помогне за нормализиране на функцията на щитовидната жлеза. Киноа, ядки и бобови растения могат да бъдат добри източници на протеини. Ако животински продукти, след това възпитани без хормони и антибиотици.
Приемайте здравословни мазнини (умерено).
Подходящи са зехтин, авокадо, ленено семе, ядки и фъстъчено масло и кокос. Ако не ядете здравословни мазнини, в организма може да възникне хормонален дисбаланс, който засяга и хормоните на щитовидната жлеза.
Вземете повече хранителни вещества.
Липса на витамин D, желязо, омега-3 ненаситени мастни киселини, цинк, мед, селен, йод, витамини А и група В може да влоши симптомите на хипотиреоидизъм.
Общото мнение е, че хипотиреоидизмът може да бъде причинен от йоден дефицит, но това не е съвсем така. Д-р Kharrazian твърди, че при тиреоидит на Хашимото добавянето на йод към диетата е като добавяне на бензин в огън и избягва добавянето на йодни добавки и йодирана сол.
Оптимално ниво на витамин D е в диапазона 50-80 ng/mL. Ако е под 32, хормоналният баланс се нарушава. Витамин D се получава от слънчева светлина. Проблемният период обаче е от ноември до февруари, когато получаваме по-голямата част от нашия витамин D от нашата диета. Съдържа се най-вече в риба, по-малко месо, мляко и яйца, веган източниците включват какао, кокос, кълвачи, сушени гъби и мая.
Вземете диета без глутен.
Молекулярната структура на щитовидната тъкан е много подобна на глутена. Така че тиреоидитът на Хашимото може да бъде грешка, консумацията на глутен може да увеличи автоимунните атаки на щитовидната жлеза.
Пазете се от храни, причиняващи гуша.
Някои хора могат да имат щитовидна жлеза след ядене на определени храни. Тези храни включват броколи, брюкселско зеле, кейл, карфиол, кейл, келраби, квака, репички, пшеница, спанак, ягоди, праскови, райска ябълка, фъстъци и соя. Тези вещества се деактивират чрез готвене, но яденето на тези храни умерено може да не е проблем.
Добавете глутатион към вашата диета.
Глутатионът е мощен антиоксидант, който укрепва имунната система и защитава тъканите на щитовидната жлеза. Съдържа малко храна, но има храни, които помагат на организма да я произведе. Това е аспержи, авокадо, спанак, броколи, грейпфрут, тиква, праскови и сурови яйца. Глутатионът също помага за допълване на зелевите зеленчуци от предишния параграф, което може да причини гуша.
Избягвайте вредните съставки.
Тялото се бори с тях като натрапник и затяга автоимунния отговор.
Вашите черва работят правилно?
До 20% от активността на щитовидната жлеза зависи от добрите чревни бактерии. Ако не работят, добавете към вашата диета пробиотици, например кисело зеле или други ферментирали зеленчуци и ход! Движението стимулира работата на червата. Упражнявайте се, бягайте, танцувайте, циклирайте.
Починете си от стреса.
Щитовидната жлеза е много чувствителна и изключително реагира на стрес. Подарете си релаксация като разходки сред природата, сауна, масаж или редовна медитация.
В случай на рентгенови лъчи, поискайте защита на щитовидната жлеза.
Щитовидната жлеза е много чувствителна към радиация, затова попитайте вашия зъболекар за рентгенова защита.
Болести на щитовидната жлеза
Струма щитовидната жлеза е подута. Това може да показва йоден дефицит или възпаление на щитовидната жлеза „тиреоидит на Хашимото“. Водораслите съдържат най-много йод в храната. Вторични източници са аспержи, гъби, спанак, сусам, манголд, чесън, боб, тиквички и яйца.
Хипертиреоидизъм е свръхпроизводство на хормона.
Тиреотоксична криза е рядка форма на хипертиреоидизъм, това е изключително високо ниво на тиреоиден хормон, причиняващ заболяване.
Хипотиреоидизъм производството на тиреоиден хормон е намалено.
Базирано на заболяване е автоимунно заболяване, при което щитовидната жлеза е претоварена.
Рак на щитовидната жлеза рядко е, но е лечимо.
Възел на щитовидната жлеза - малка неестествена бучка в щитовидната жлеза. Това е често и бучките обикновено не са засегнати от рак, може да са безвредни или да причинят хипертиреоидизъм.
Повишени нива на анти-TPO антитела. Протеините погрешно атакуват ензима на щитовидната жлеза пероксидаза, който е необходим при производството на хормони на щитовидната жлеза.
Общите лечения за проблеми с щитовидната жлеза включват операция - отстраняване на щитовидната жлеза или част от нея, наркотици за забавяне на повишеното производство на хормони и като заместител на хормоните с ниско производство, радиоактивен йод а облъчване.
Витарен тип
Упражненията също помагат за лечение на щитовидната жлеза. Някои твърдят, че упражненията са половината от лечението на щитовидната жлеза и че без нея щитовидната жлеза не може да бъде излекувана. В йога се препоръчва да практикувате позицията на свещта, в която трябва да останете възможно най-дълго, в идеалния случай 5 минути на ден. Твърди се, че подпомага циркулацията на кръвта и хранителните вещества към щитовидната жлеза.
Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.