Те искат помощ и съвет, но никога няма да предоставят нищо за размяна. Те черпят енергия от роднини, партньори, приятели и колеги на работното място. Дори най-важните емоционални връзки, като отношенията между съпрузи или родители и деца, могат да се превърнат във връзка, която изобщо не е здравословна. Вината е на така наречените емоционални или психически вампири, хора, които съзнателно или по-малко съзнателно поглъщат енергията на тези пред себе си.

вампир

Те не им дават нищо и не признават правилото за здравословен баланс между това, което единият взема от друг, и това, което той му дава в замяна, пише италианският всекидневник La Repubblica за емоционални вампири.

Основните сигнали, че сме загубили връзката си с емоционален вампир, са психическа и физическа умора, усещането, че сме лишени от всякаква енергия. „В работата си срещнах предприемчиви, желаещи и благородни хора, които обаче постепенно загубиха жизнеността си, изпаднаха в голяма умора и морално и физическо изтощение. Всичко това се отрази негативно на здравето им и дори доведе до депресия. Оказа се, че това емоционално състояние е причинено от контактите им с хора, които са усвоили енергията им ". представя френския психолог Стефан Клерже, който се занимава дълго време с този проблем и е написал книга, озаглавена „Как да се защитим от емоционален вампир“. "Нарекох тези хора психически вампири, защото имат общи точки с вампирите от репутация," добавя.

Те търсят предимства и предимства във връзките

Освен в редките случаи, когато една връзка може да стане патологична, можем да кажем, че динамиката на емоционалния вампиризъм е начин на взаимоотношения, който не е непременно психологическа патология. „Вампирът винаги изгражда взаимоотношения с другите въз основа на това да се възползва и да се възползва от това.“ подчертава Анна Мария Джанини, професор по обща психология в университета La Sapienza. Може да е приятелка, която ни бръмчи за час по телефона и постоянно изисква нашето внимание, но никога няма време за нас, родител, който ни обвинява, че не се стараем достатъчно, партньор, който не прави нищо вкъщи и говори само за неговите проблеми. „В тези случаи те не са извратени нарциси, тъй като емоционалните вампири, за разлика от нарцисистите, не се радват на нашето неразположение, а, напротив, искат да сме във форма, за да могат по-добре да усвоят енергията ни“. казва Джанини.

Един съвет как най-добре да се изправиш във връзка с емоционален вампир е да приемеш защитна стратегия. „Не бъдете хипнотизирани от тях: трябва да разберете, че търпението има своите граници, трябва да укрепите собствената си безопасност и самочувствие. Трябва също да се научите да казвате „не“, да изисквате уважение и да се предпазвате от вина, страх или прекомерно състрадание. Понякога се налага и почивка и прекъсване на връзката, ако е необходимо. " съветва Клергет. „Хубаво е да даваш на другите, но е разумно. Като в самолет в опасност. Първо взимаш кислородната маска и след това я слагаш на съседа си. " добавя.

Причините за емоционалния вампиризъм датират от детството

Началото на емоционалния вампиризъм датира от времето, когато сме били бебета и когато сме искали внимание. „По-късно обаче трябваше постепенно да се научим да осигуряваме внимание и да го изискваме балансирано. В трудни моменти е нормално да търсим помощта на другите. Когато обаче такова поведение се превърне в ежедневна практика, е необходимо отново да се намери психологическа независимост, често с помощта на експерт. " казва Клерже .

Ниското самочувствие е една от основните причини, поради които човек се превръща в емоционален вампир дори в зряла възраст. Много зависи от моделите на поведение от първите години от живота, които предопределят силно личността. „Ние се превръщаме в емоционални вампири по две напълно противоположни причини: защото сме се чувствали пренебрегнати като деца или, обратно, че сме свикнали да имаме всичко от малки и в зряла възраст продължаваме да го правим по отношение на приятели, партньори и колеги. " заключава Джанини.