По-здравословно е да духате или дърпате?

Носът тече, кърпичката не е под ръка: затова издърпваме слузта бързо и силно. Всъщност е вредно?

премахнем

Слузта трябва да си отиде и тялото е намерило два начина за това. Ако носът започне да тече по време на ринит, част от секрета изчезва дискретно в диафрагмата. Това ще видим едва когато широко отворим устата си. След това можете да видите как слузта тече от носа през гърлото към стомаха, скрита от външния свят.

Втората част на секрета е много по-голяма почивка. Вместо да изчезне незабележимо в хранопровода, той тече през ноздрите на дневна светлина. Там той първо гъделичка върха на носа си, а след това оставя следите си върху горната устна и яката на ризата си. Който ходи по този начин, обикновено ще получи отвращение от колегите си.

За да се избегне това, има три възможности. Най-добрият вариант се препоръчва от Knigge (книга за правилата за поведение в определена област): вместо да се занимавате със силно изсумтяване, трябва да изсушите носа си тук-там с благородни леки докосвания. Звучи приятно, но не отговаря на човешката природа.

Мръсотията трябва да си отиде

„Човек се нуждае от почистване“, казва Вернер Хосеман, президент на Германското общество по оториноларингология, хирургия на главата и шията. Пациентите с настинка са щастливи, ако успеят да постигнат нещо бързо. Затова вместо благородно изсушаване, ние се опитваме - поне в неохраняеми моменти - по всякакъв начин да премахнем слузта от носа.

В същото време не правим нищо, освен да ускорим пътуването му и по двата начина, по един или друг начин. Силното вдишване през носа задвижва секрета във фарингеалното пространство и по този начин към стомаха. Силното издишване през носа хвърля слуз на дневна светлина.

Докато почистването на носа се насажда на малки деца, ретракцията често се счита за зародиш на други инфекции и следователно нехигиенично. Мнозина не могат да се сприятеляват с идеята, че слузта пътува до тялото, вместо от тялото. Неправилно. Вана в стомашна киселина елиминира бактериите. Поради тази причина тялото също е създало този вид ликвидация.

Странно за животозастрашаващи последици

Проблемът с борбата със слуз е различен и това е свързано с изтеглянето и издухването на носа: не бива да прекалявате. По-специално, който с максимална сила на засяване и засяване, за да отстрани дори последната порция слуз от носа, рискува налягането в горните дихателни пътища да се повиши опасно в краткосрочен план. Хосеман казва, че в изключителни случаи това може да доведе до всякакви странни неща, в екстремни случаи до животозастрашаващи състояния.

Това може да бъде проблематично, ако в граничния слой между основната носна кухина и орбитата се появи вродена или по-късна слабост. След това, в случай на неестествено силни удари, въздухът може да се вкара в очната кухина и очите да се издуят.

Друг пример често се отнася само до дебел милиметър тъкан граничен слой между основната носна кухина и вътрешността на мозъка. С максимално засмукване, в редки отделни случаи въздухът може да стигне до места, където не му е мястото.

Други теории не говорят за такива ужасни, но вероятно по-чести странични ефекти. Според тях би било възможно натискът при принудително издухване или привличане да изтласка слузта от назофаринкса в съседните кухини и да превърне безвредния ринит в неприятно възпаление на полезните кухини.

Насилието няма да помогне

За да проучат задълбочено възможната опасност, американски изследователи инжектираха контрастно вещество в носоглътката на четирима здрави хора, които не бяха настинили от месец. След това всички те трябваше да бъдат вакуумирани три пъти, след което отидоха на КТ. Изследователите всъщност са открили във всички участници контрастно вещество и след продухване в кухините. Дали тези лабиринти наистина причиняват възпаление, все още не е ясно.

Така или иначе: не си струва да рискувате да бъдете привличани или енергично изсумтявани, защото насилието няма да донесе абсолютно нищо. Това, че не можем да дишаме през носа си, когато се простудим, не лежи в слузта, а в подутите лигавици. И нито подсмърчането, нито рисуването в нищо не може да промени това, не с цялата сила.

Дори когато духате в хартиена кърпа, често се допускат грешки

Особено неблагоприятен е широко разпространеният обичай да се изстискват двете носни крила с носна кърпа и след това да се духа нос от двете ноздри едновременно. Ако искате да почистите носа си по този начин, ще създадете толкова високо налягане, че съдържанието на носа ви ще бъде притиснато с голяма сигурност във вторичните кухини или през Евстахиевата тръба в средното ухо. Правилното почистване може да се обясни с примера на двуцевна ловна пушка: всяка цев трябва да се стреля поотделно. Когато едната ноздра е винаги отворена по време на издухването, не може да се създаде високо налягане в носната кухина.

Как хората „душат носа си“ по света?

В Европа за почистване на носа трябва да се използва кърпичка (плат или хартия). В Корея и Япония е много грубо човек да си духа носа публично, тоест пред други хора. А в Индия се смята, че е по-добре да похапвате след хранене, отколкото когато някой духа кърпичка. В много азиатски страни е много по-често носната слуз да се вкарва, вместо да се издухва в кърпичка.

Заключение

Дръпването всъщност не боли, както и дърпането в кърпа. Това може да бъде проблематично само ако някой дърпа твърде силно или смуче - тогава в главата се натрупва опасен натиск. И това също няма да отпусне носа.

Витарен тип

За да се отпуснете и почистите дихателните пътища, добавете прясна мента, градински чай и подобни билки към вашето смути или сок.

Статията не представлява медицински или други медицински процедури и становища.