Болка в гръбначния стълб
В днешния кладенец над 60% от населението страда от болки в гърба. вертеброгенни заболявания. Тези болки често се наричат и болести на цивилизацията. Причините за болката са различни. Въпреки това, те най-често възникват в резултат на:
Какво е болка?
Болката е само защитен фактор. Това е начин тялото ни да ни даде да разбере, че нещо не е наред. Ако се появи болка, тялото обикновено има достатъчно и ни дава предупредителен сигнал да спрем и да започнем да търсим какъв е проблемът. По-голямата част от човешката популация реагира на първите предупредителни сигнали само с болкоуспокояващи. Те обаче ще ни помогнат само за известно време и болката ще се върне. Това е така, защото лекарствата не само решават проблема, но само потискат последствието, което е болката. Какво ще стане, ако болките в гърба, независимо дали от заседнала работа или от ежедневна стояща и ръчна работа, не изчезнат дори след хапчета? След това потърсете професионална помощ?
Симптоми на болки в гърба
- остра болка в гърба
- хронична болка в гърба
- цервикокраниален синдром
- цервикобрахиален синдром
- лумбоишиадичен синдром
- сколиоза
- остеопороза
- остър лумбаго
- хронична болка в лумбалната област и ханша
Всички тези диагнози са свързани с болки в гърба
Диагностика на болки в гърба
Диагнозата се извършва с помощта на ортопедично-рехабилитационен преглед. Определя се статично и динамично натоварване на гръбначния стълб. При необходимост се използват и образни методи като ронген, ядрено-магнитен резонанс или КТ.
Терапия за болки в гърба
Лечението на болката зависи от диагнозата, поставена от ортопед или обучен физиотерапевт. Изключително важно е да се определи правилната диагноза. В случай на остра болка е подходяща физиотерапия като електротерапия, топлинна терапия или масаж. Ако става въпрос за възпалителен процес, е необходимо да се използват противовъзпалителни лекарства или спрейове. Най-важният компонент на комплексната терапия е терапията с движение. След като състоянието се подобри, физиотерпауетът ще определи правилния метод. Продължителността на терапията зависи от здравословното състояние и е строго индивидуална.
Как да предотвратите болки в гърба
- задното училище е важно
- редовна физическа активност
- разпределение на покупката в двете ръце
- когато носите чантата през рамо, страните трябва да се завъртят
- подходящи обувки
- правилното разположение на устройствата в офиса, мониторът трябва да е на нивото на очите
- повдигане на товари с опора
- направете почивка и седнете известно време, когато стоите дълго време
- редовен масаж
не забравяйте за пълната регенерация и релаксация