Как да отслабнете с 10 кг на месец или година? Загубата на тегло не трябва да боли! Опитайте нашите съвети: Отслабнете бързо от 2 кг - 5 кг за 1 ден до седмица 
Винаги планирайте менютата си предварително и започнете рано
Искаш да отслабнете с 10 кг на месец или на ден? Отслабване и може да отнеме една година, в зависимост от това дали искате бързо да отслабнете 2 кг - 5 кг на седмица, на ден или по-дълго. Най-бързо ще отслабнете с продукта OPC Гроздови ядки. Ако нямате планове какво ще ядете през деня, оставяте това на шанса. И това е лошо. Тогава определено ще си купите малко нездравословна храна или ще сте гладни, което води до резултат по-бавна метаболитна функция. По този начин определено няма да намалите мастния слой!
Съвет: Искате ли да отслабнете с 10 кг на месец? Опитайте OPC Traubenkern - те ще заменят напълно силно забранените лекарства за отслабване и изгаряне на мазнини!
Без протеини няма да е възможно
Протеинът е крайъгълният камък на вашите мускули, който ще влоши метаболизма ви. Здравословно хранене е в основата на вашата загуба на тегло. Качествени протеини Получавате редовна консумация на риба, тофу, млечни продукти и бобови растения.
Спрете да гладувате
Не гладувайте! Идеалният диапазон между храненията е 2-3 часа. Можете да получите 5-6 курса на ден. Разбира се, не говорим за патица с шест кнедли, а за малки здравословни порции. Може да се изненадате как равномерно разпределена диета ще се чувствате лесно и без проблеми с храносмилането.
Спрете да вярвате в чудеса и шарлатанство
Един от най-големите бизнеси е бизнесът с човешка воля. Определено се нуждаете от определено количество воля и отказ от себе си, за да отслабнете. Освен това никога не върви толкова бързо, колкото бих си представил в идеалния случай, затова сме склонни да вярваме във всеки бърз и "чудотворни "методи; Обичаме да им вярваме, удобно е.
Днес обаче хората са сравнително добре информирани и информацията е сравнително лесна за намиране, така че различни шарлатани изобретяват все по-усъвършенствани, искат да бъдат „силно научни“ методи, които е по-трудно да се видят за неспециалистите.
Така че спрете да вярвате в различно "научен "апарат, прахове, обеднели планове от ДНК и др. Като цяло, колкото повече чужди думи, толкова повече глупости.
Не правете радикални промени
Особено не променяйте нищо наведнъж. Ако го направиш внезапна и голяма промяна, няма да ви издържи твърде дълго и просто ще ви отрови. Първи стъпки толкова бавно и ще се подобри за вас настроение, дори процесът на отслабване ще бъде напълно спокоен. Освен това не бързайте с нищо.
Не започвайте да държите драстичен от самото начало редукционна диета. Колкото по-драстично, толкова по-кратко издържате и когато се върнете към обичайната си диета, тялото ще направи повече запаси, така че в случай на нов шок под формата на внезапна диета, ще има от какво да черпи.
Ще знаете най-добрите натурални продукти за бързо отслабване?
Най-добрите продукти за отслабване са естествени, ако не искате да ги вземете всички, опитайте хапчета като OPC гроздови семки и Moringa BIO Premium, или DHEA Див сладък картоф! Ако страдате от безпокойство или дори загуба на тегло депресия, опитай Релакс Плюс.
Можем да разкъсаме билката дивата природа. След това у дома изсушаваме цели цветя, за предпочитане окачени на връв, или след това в слой, който ще диша, на сянка, до максимална температура от 45 ° C. Цветята са истинско богатство от етерични масла, шлами, танини и също толкова много важен витамин С. След това листата съдържат интересно количество калций, така че можете също да ги съберете и да ги изсушите заедно с цветята за вкусен чай.
Съвет: Искате ли да отслабнете? Най-добрите продукти за бързо отслабване са лекарствата за отслабване с рецепта и натуралният продукт OPC Traubenkern.
Той също така облекчава запека, така че бъдете внимателни, необходимо е да се вземат предвид слабителните му ефекти. Освен всичко друго, чаят помага за прочистването на кръвоносните ни съдове, регенерира чернодробните клетки, предпазва от растежа на рака. При редукционната диета допринасят нейните силно почистващи свойства тотална детоксикация на организма.
Ако наистина искаме да се насладим, мацератът може да бъде направен и от черна основа. Ние го разбираме студен екстракт от билки. Това ще запази редица важни вещества, които бихме унищожили чрез последващо кипене, напр. витамини. На вкус можем да добавим резенчета лимон, лайм, шепа цветя от липа, които също могат да бъдат излужени в хладка запарка.
Мента
Друг от често срещаните налични билки тя е опияняващата и освежаваща мента. Много от нас го знаят от мохито, много от пакетирани ментови чайове, но можем да отгледаме тази билка в градината или след това да я засадим в саксия и да я поставим на прозореца. Можем да го добавим към различни десерти като добре дошли съставка в много кремове, които леко ще олекотим.
Ментата също е чудесна за гарнитура, сложете няколко от листата им върху всеки десерт, който ще бъде още по-изкусителен. Но да се върнем при нея терапевтични свойства, което древните египтяни вече са знаели. Изсушаваме листата на сянка, до 35 ° C, ако е възможно времето за изсъхване не надвишава, защото това растение бързо става кафяво.
Mäta v редукционна диета Помага, като улеснява храносмилането, внимателно ускорява метаболизма, облекчава гастрит, чувство на ситост, подуване на корема, потиска възпалението и спазмите в стомашно-чревния тракт. Най-доброто средство за отслабване е OPC Гроздови ядки.
Отслабнете ефективно с тези продукти за изгаряне на мазнини
Какви други растения помагат за отслабване и изгаряне на мазнини? Идеално тегло е мечтата на всяка жена. Ако се интересувате от бърза загуба на тегло и изгаряне на мазнини, например 2 кг, 5 кг, или да мечтаете за това, как да се изгарят 10 кг мазнини на ден или месец, най-силният продукт е OPC Гроздови ядки и други неща ще ви помогнат да отслабнете:
Коприва
Красива сума хлорофил и силициева киселина те ще се справят добре не само с кръвта ни, но и с бъбреците и косата, към които силиция ще се върне сила и блясък. Чаят е много вкусен, отново можем да го сервираме с лимон, или след това с капка мед. Освен това той ще ни почисти красиво, помага и при дневни заболявания, задръствания, проблеми с пикочните пътища, екзема, главоболие, диабет, отслабен панкреас и ревматизъм.
Знайте обаче, ако искаме да изброим всички предимства на тази билка тук, ще сме тук до сутринта. Въпреки това, утре можем да изпробваме лечебните му свойства за себе си. Всяка по-добра билка, всяка добра аптека предлага чай от коприва, предпочитайте поръсения.
Независим преглед: Отслабнете благодарение на естествените хапчета за изгаряне на OPC Traubenkern, в случай на депресия използвайте дори най-силните антидепресанти - натурален Relax Plus без рецепта за безплатна продажба.
Рапица
Невзрачна жълтеникава билка, която носи своите лечебни свойства в добавянето си. Събираме от Юни до септември. Сами можем да се убедим колко красиво всички тези билки си следват една друга. Какво изчезва тук мечият чесън, за който писахме в една от предишните творби, появява се черен бъз, по-късно рапица и в След това отново коприва. Цяла година тук сме били снабдени с толкова много добри неща, само за да се интересуваме повече от всичко тук. Не вземайте първата мишура под формата на наркотици от пътищата. Изсушаваме билката до 40 ° C.
Характеризира се с приятен аромат и горчив вкус. Пригответе чая, като сварите 2 шепи рапица в 1 литър вода. След като една трета от водата заври, махнете от котлона, оставете да се охлади и изпийте. Използваме k настройка на метаболизма, чернодробни и бъбречни проблеми, храносмилателни разстройства, белодробни заболявания, ревматизъм, диария, анемия.
Ако събира билки някъде на полето не е подходящата гайка за вас, препоръчваме ви да посегнете ефективни натурални препарати. Ние избрахме за вас трите най-ефективни:
Най-ефективните продукти за бързо намаляване на теглото:
1. Моринга - Moringu не е необходимо да се представя на всеки, който се занимава със здравословен начин на живот, чудодейно азиатско растение ще ви донесе здраве и загуба на тегло.
2. Зелено кафе - Зеленото кафе е пълно с различни ползи за здравето, които ще бъдат оценени най-много от наднорменото тегло и лошите метаболити.
3. Бикини - Отслабването в бански костюм може да не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед, поне не, ако посегнете към натурална хранителна добавка бикини.