Що се отнася до отслабването, всички харесваме резултатите. Проблемът е, че не всички диети, които срещаме в Интернет или по телевизията, наистина работят.
Причината не е непременно, че диетата е лоша. Всеки от нас има различен организъм и метаболизъм.
Днес ще ви покажем една диета на основата на яйца, която ще подобри метаболизма ви и ще ви помогне да изгаряте мазнините по-бързо, без да се налага да гладувате.
Принципи на диета за отслабване
Принципът на всяка диета за отслабване, не само на това яйце, е, че трябва да приемате достатъчно количество течности по време на него. Без вода метаболитните процеси просто не могат да стартират.
Освен това водата е много важна за изхвърляне на токсините, които започват да се отделят от тялото по време на изгаряне на мазнини.
По-конкретно, трябва да пиете поне 8 чаши чиста вода, която не мехурче на ден, т.е. около 1,6 до 2 литра.
Освен това гладът често се маскира като жажда. Достатъчно течности ще ви помогнат да се чувствате по-малко гладни по време на диетата.
Статията продължава на следващата страница.
- Как да отслабнете 11 килограма по здравословен начин и на гладно за 2 седмици с помощта на яйца - Страница 2 от 3
- 5 съставки, които ще направят вашето смути още по-добро - Как да отслабнете здравословно и без йо-йо ефекта
- Също така за отслабване WuLong - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване
- Как да отслабнете на колело; Живей здравословно
- Aje за отслабване - Как да отслабнете с помощта на диета за отслабване