Апетитът за сладко съпътства повечето от нас през целия ни живот и удовлетворението ни е честа причина за наднорменото тегло.
Сладкият вкус е най-естественият човешки вкус.
Удовлетворяването на сладкия вкус предизвиква не само вкусно усещане на езика, но и задоволява значително ума ни и ни носи благополучие.
Дългосрочният прием на кофеин от напитки от кола, който е пристрастяващо вещество, причинява нервност, безсъние, високо кръвно налягане, неправилен сърдечен ритъм, повишен холестерол, извличане на минерали и витамини.
Как се държи човешкото тяло след пиене на подсладени напитки.
След първите десет минути след като го изпиете, много захар попада в тялото. Единствената причина, поради която човек не повръща след такава сладка атака, е фактът, че другият компонент на напитката - фосфорната киселина - потиска сладостта.
След двадесет минути нивата на кръвната захар рязко се повишават и черният дроб започва да превръща огромни количества захар в мазнини.
След четиридесет минути процесът на абсорбиране на кофеин завършва, зениците на окото се разширяват, кръвното налягане се повишава и черният дроб освобождава все повече захар в кръвта. Няколко минути по-късно тялото увеличава производството на допамин, който стимулира нервните рецептори в мозъка.
Три децилитра кока-кола съдържат 30 до 50 милиграма кофеин, висок процент изкуствени оцветители, сулфати и фруктозен сироп, произведени главно от генетично модифицирана царевица.
Фосфорната киселина от подсладени напитки ограничава способността на организма да използва калций, което води, особено при деца и юноши, до остеопороза и омекотяване на зъбите и костите.
Захар толкова изобилно в кола напитки увеличава нивата на инсулин, което може да доведе до високо кръвно налягане, висок холестерол, сърдечни заболявания, диабет, затлъстяване и преждевременно стареене.
Нито диетични кола напитки без добавена захар те не са по-добро решение. Изкуственият подсладител аспартам причинява тумори, вродени дефекти, диабет, психични разстройства или епилептични припадъци при продължителна употреба.
Кола насърчава апетита и по този начин увеличава риска от затлъстяване.
- Как да отслабнете Пазете се от някои ЗДРАВИ ХРАНИ, те имат много калории
- Как да отслабнем Преглед на КАЛОРИИТЕ В ЧЕСТО КОНСУМИРАНИТЕ ХРАНИ И НАПИТКИ
- 14 начина да отслабнете и да изгорите повече калории по време на ходене
- Как да отслабнете С повишено ДВИЖЕНИЕ ще подобрите отслабването с колко движения на КАЛОРИИ
- Как да отслабнем ЗАКУСКИТЕ често имат фатален ефект върху отслабването