Ако имате малка катерица вкъщи, която изяжда всичко в чиния, поздравления. Други семейства изпитват цирково хранене, изпълнено с нервност и плач.

детето

24 септември 2013 г. в 14:20 часа Силвия Гашпарцова

Поради изядената хапка, родителите често прибягват до странни стратегии. Например, малкият Робко хваща само докато играе на самолет с лъжица, който трябва да направи няколко елегантни завъртания около кухнята, преди да кацне в хангара (разбирайте: в устата му). А също така познаваме 14-месечната Павлинка, която е готова да консумира само в колата, докато родителите й духат мотивиращо.

Закуска, обяд и вечеря могат да се правят без подобни церемонии. Опитайте нашите прости съвети и може би ще улесните живота си за цялото семейство.

1. Задайте фиксиран режим. Закуската, десятъкът, обядът, вечерята и вечерята трябва да се извършват в точно определено време. Ако не ги изяде, не му предлагайте алтернатива номер две, три, четири, пет. Детето трябва да издържи до следващото хранене, дори с цената на глад. Може би просто гладът трябва да се знае.

2. Също така изключете подсладените напитки и плодови сокове по време на твърдия режим.

3. Например, ако детето не закусва, не го слагайте на десет, а пригответе ново хранене.

4. Яжте заедно, цялото семейство ще бъде погребано. Направете яденето приятен ритуал, без да бързате. Дайте на детето си време да се запознае с храната, не скачайте от нервност, когато просто си „играете“.

5. Ако нищо не се яде, не го насилвайте в храната. Когато обядите редовно са придружени от нервни сцени, не се учудвайте, че гърлото развива устойчивост на храна. Отново ли го е игнорирал? Поставете чинията, маркирайте я весело и продължете с обичайното си ежедневие.

6. Порцията трябва да изглежда примамлива и цветна. Чувствайте се свободни да създадете хубаво лице или друг весел мотив в чинията. Но не прекалявайте с творчеството, защото това може да отмъсти.

7. В никакъв случай не обещавайте награда под формата на сладкиши или нещо друго.

8. Чистият въздух и движението правят чудеса.

9. Не измисляйте странни мотивационни ритуали по време на хранене, от които детето ще стане зависимо и които само ще ви уморят.

10. Нито стратегията за отвличане на вниманието от храната чрез игра или гледане на приказки се отплаща. Той обядва само на обяд.

11. Вземете халба за обяд в детската група, вдъхновението обикновено помага.

12. Запазете нервите си с лъжи и малки трикове. Мрази ли рибата? В крайна сметка това не е риба, а пържола от риба тон. Мрази ли боб в боб чорба? Смесете.

13. Намалете присъствието на баба и дядо по време на хранене, особено ако децата ви разсейват и ви изнервят. Ако те са склонни да предлагат на детето ви сладкиши зад гърба ви и не могат да се съгласят, опитайте се да се справите без тях няколко дни.

14. Най-важният съвет в заключение: Въпреки че може да си мислите, че гърлото ви живее от въздуха, не се притеснявайте излишно. Децата по нашите географски ширини не гладуват до смърт. Ако не отслабне, всичко трябва да се оправи.