Нашият храносмилателен тракт е пълен с бактерии, които са се заселили в червата ни от детството. Основната им функция е да се грижат за правилното функциониране на нашата микрофлора. При възрастните има до около 400 вида от тях и много от тях са от съществено значение за правилното функциониране на храносмилането. Пробиотиците са от съществено значение за поддържане на баланса на чревната микрофлора.
Основната им роля е да намалят честотата на нежелани бактерии. Поради действието на много фактори, балансът на чревната микрофлора може много лесно да бъде нарушен. Това може да доведе до редица други свързани здравни проблеми. Нарушенията на чревната микрофлора могат да бъдат причинени например от неправилна диета, метаболитни нарушения, стрес или инфекциозни и вирусни заболявания.
По този начин качеството на нашата микрофлора може да бъде значително повлияно от нашата диета. Друг възможен начин за възстановяване на баланса на чревната микрофлора е чрез поглъщане на пробиотици. Те се използват и при антибиотично лечение. Как обаче да изберем качествени пробиотици с доказана ефективност?
Качествени пробиотици
Пробиотиците са живи микроорганизми, които имат достатъчен брой видими ефекти върху здравето на гостоприемника. Накратко, съществуването им в организма потиска патогенните микроорганизми. В същото време те повишават имунитета на индивида и по този начин допринасят за цялостната жизненост на организма. И така, какви пробиотици да изберете и според кои да изберете?
- Как да изберем качествени и функционални щори за прозорци - Home Look
- Как да изберем качествени обувки - Andreas Kreutz ()
- Как да изберем правилния сутиен
- Как да изберем правилната столче за кола Оригиналът винаги е по-добър! стартстоп
- Как да изберем интелигентен часовник Тествайте най-добрия интелигентен часовник за 2018 година!