ефекти

Сигурно ще знаете. Отивате на лекар, независимо дали имате здравословен проблем или просто за профилактичен преглед, лекарят установява някакво заболяване или отклонение от нормалното в кръвната картина, поставя лекарства, взимате ги в аптеката и вземате. Понякога се наблюдават странични ефекти, докато приемате тези лекарства. Ако се появят незабавно, ние автоматично ги свързваме с лекарства и или ги спираме, или ги обменяме. Ако обаче се появят след месеци или години употреба, на никого няма да му хрумне, че свързаният здравословен проблем може да се дължи на употребата на това лекарство и възникващото ново заболяване се адресира от администрацията на друго лекарство. Това започва каскада от процеси и накрая вземате пълна торба с лекарства от аптеката и губите представа за какво служи.

Как да го предотвратя?

Много леки цивилизационни заболявания като високо кръвно налягане, холестерол, инсулинова резистентност, лека депресия и други подобни. може да се управлява чрез коригиране на диетата, упражнения и промяна на начина на живот. Ако обаче по някаква причина предпочитате да приемате лекарства, Важно е да знаете как действа вашето лекарство. Всяко лекарство, независимо дали се продава без рецепта или с рецепта, има странични ефекти. Тези странични ефекти често се причиняват от лекарството, засягащо други процеси в допълнение към основната му функция, напр. производството или усвояването на витамини, ензими или причинява тяхното бързо разграждане. Следователно, когато прочетете страничните ефекти на лекарството в листовката, те често изглеждат удивително подобни на симптомите на недостиг на друго вещество.

Как се проявява дефицитът на COENZYME Q10?

Коензим Q10 (Co Q10) е витаминоподобно вещество, което участва в производството на АТФ енергия в митохондриите. преобразува енергията от храната, която ядем, в енергия за мускулите и органите. С помощта на коензим в тялото се създава до 75% от цялата енергия, така че когато имате ниско ниво на коензим, определено страдате от някои от следните симптоми:

Умора и намаляване на енергията - също ще свършите с лека физическа активност, трудно ви е да мислите, не чувствате достатъчно сила в мускулите си по време на нормални дейности, забавили сте мисленето и може да се появи и депресия.

Слаба имунна система - Имунната система е силно метаболитно активна (заедно със сърцето и храносмилателния тракт), така че се нуждае от достатъчно енергия. Следователно дефицитът на коензим често се проявява чрез повтарящи се инфекциозни заболявания като настинки, херпес или грип.

Кървящи венци - Ниски нива на коензим Q10 са установени при повече от 60% от пациентите с гингивит.

Хронична болка - чести мигрени (вж. лечение на мигрена) или главоболие, мускулни болки, фибромиалгия (хронична мускулна болка, която също е чувствителна на допир).

Сърдечно заболяване - сърцето е органът, който се нуждае от най-много АТФ енергия, произведена от коензима, в случай на дългосрочен дефицит има намалено снабдяване с енергия на клетките, което може да доведе до сърдечна недостатъчност.

Което причинява липса на коензим Q10?

Ние сами произвеждаме коензим в тялото, около 500 mg на ден, в по-малка степен, около 10 mg го приемаме с храна. Производството на коензим обикновено е максимално в детска и ранна възраст, след 30-годишна възраст намалява, след 65-годишна достига до около 50% от първоначалната стойност. Коензимът е силен антиоксидант, така че неговата консумация се увеличава напр. при стрес или лоша диета. Ефектът на някои лекарства върху производството на коензим Q10 обаче е по-малко известен. Следните групи лекарства намаляват производството на собствен коензим, което може да доведе до неговия дефицит и странични ефекти:

Статини - може би най-известната група лекарства, свързани с блокиране на производството на коензим. Статините са лекарства за понижаване на високия холестерол чрез блокиране на ензима HMGCoA редуктаза. Освен образуването на холестерол обаче, този ензим участва и в образуването на коензим. Като приемате тези лекарства, нивата на коензима Ви могат да паднат с до 40%, което може да включва умора, мускулна болка, мускулна слабост, по-късно невродегенеративни промени, високо кръвно налягане, проблеми със сърдечния ритъм и др.. При много пациенти, приемащи статини, тези нежелани реакции не се проявяват веднага след началото, а само след няколко месеца или години, когато нивата на коензим в тялото са минимални. Групата на статините включва напр. симвастатин, аторвастатин, розувастатин, флувастатин (ATORIS, ATORVASTATIN, TORVACARD, SIMGAL, SIMVASTATIN, SIMVACARD, VASILIP, CRESTOR, ROSUCARD, ROSUVASTATIN, LESCOL, VUYATOR и други).

Бета-блокери - е група лекарства, използвани за понижаване на кръвното налягане и при сърдечни аритмии. Тяхната употреба води до нарушена употреба на коензим Q10. Това се отнася по-специално за метопролол и пропранолол (BETALOC ZOK, METOPROLOL, EGILOK, CORVITOL, VASOCARDIN).

Диуретици - хидрохлоротиазид, индапамин (HYDROCHLOROTIAZIDE, INDAP, INDAPAMID) се използват за дехидратиране и понижаване на кръвното налягане и тяхната продължителна употреба също води до изчерпване на запасите на коензим Q10 и странични ефекти като умора, летаргия и мускулни крампи.

Метформин (METFOGAMMA, GLUCOPHAGE, GLUCOVANCE, JANUMET, SIOFOR, STADAMET) - лекарство, използвано при диабет и инсулинова резистентност (напр. Синдром на поликистозните яйчници) има добри резултати в регулирането на нивата на кръвната захар, но използването му води до дефицит на коензим Q10, фолиева киселина и витамин В12. Липсата на тези витамини води до повишен хомоцистеин, което е друг показател за сърдечно-съдови рискове и други възпалителни заболявания, но за друго време.

По-стари антидепресанти - наричани също трициклични антидепресанти, т.е. амитриптилин (AMITRIPTILIN SLOVAKOPHARMA), кломипрамин (ANAFRANIL), имипрамин (MELIPRAMIN) причиняват освен дефицит на коензим Q10 и дефицит на витамин B2 (рибофлавин), което води до странични ефекти като мускулна умора, сухи лигавици на очите и носа, неврологични проблеми.

Как да приемате коензим?

Дозата на коензима зависи от възрастта и използваните лекарства. Ако сте на петдесет и не приемате никакви лекарства, само от време на време се чувствате уморени, имате високо кръвно налягане или стресова работа, те трябва да са ви достатъчни. дози от 30-60 mg коензим дневно. Такива добавки се съдържат в повечето хранителни добавки на нашия пазар. Ако обаче използвате напр. статини, което може да намали производството на нашия собствен коензим с 40% и да създаде 500 mg на ден, дневната доза за осигуряване на първоначалните нива е 200 mg. Освен това, ако сте на шейсет години, идеалната дневна доза ще се увеличи отново. Коензимните проучвания обикновено използват дози от около 1200 mg дневно и не показват токсичен ефект дори при продължителна употреба.

Проблемът обаче е, че 200-300mg коензим не съдържа никакви хранителни добавки на нашия пазар. Най-високата доза в една таблетка е 100 mg, освен това това са доста скъпи продукти, така че често не можем да си позволим да приемаме тези дози. Положителният ефект от приема на коензим може да се наблюдава дори при по-ниски дози, но ако симптомите не отшумят след няколко седмици употреба, вероятно ще трябва да увеличите дозата.

Тъй като коензимът е липофилен (разтваря се в мазнини), той трябва да се приема след хранене с високо съдържание на мазнини, в идеалния случай сутрин или за обяд, за да се избегнат проблеми със съня.

Коензимът намалява съсирването на кръвта, понижава кръвното налягане и може да понижи кръвната захар, затова трябва да се внимава при пациенти, приемащи лекарства за налягане, диабет и съсирване на кръвта.

Кой коензим да избера?

За да улесните, когато купувате коензим, трябва да проверите не само дозата в една таблетка, но и химическата форма на коензима. Коензим Q10 се среща в две форми в организма (както и в таблетки), окислен убихинон и редуциран убихинол. Активната форма е убихиноловата форма, тя също се усвоява по-добре, но има по-висока цена. Трябва също да избягвате коензим, получен от ферментирали тютюневи листа, той съдържа много добавки и цисформи на коензима, които не са добре използваеми за организма.

Защо диетичният коензим не е достатъчен?

Най-богатият източник на коензим Q10 в диетата са свински и телешки черва като сърцето, белите дробове и бъбреците. Съдържа по-малко свинско, говеждо и агнешко месо и риба или ядки. Въпреки това, за да покрием дневна доза от 60 mg, ще трябва да ядем около 0,5 кг говеждо сърце, 1,5 кг говеждо на ден или 10 кг броколи на ден., освен това термичната обработка унищожава част от съдържанието. Следователно, като превенция или лечение на страничните ефекти, свързани с дефицит на коензим Q10, използването на хранителни добавки е най-подходящо.

Свързани статии:

Информацията, предоставена на сайта, не замества инструкциите за употреба на лекарството или замества посещението при лекар. Прочетете внимателно листовката, преди да приемете това лекарство.