добър

на ноктите влияят не само на външни стимули, така чече ако все още са унищожени, крехки и не можете да се справите с тяхната крехкост, не е достатъчно просто да премахнете контакта с почистващи препарати и да обърнете внимание на редовното им лечение.

Дайте им задълбочено лечение, тъй като подобни симптоми могат да показват някои от здравословните проблеми, които все още са добре скрити. Променете диетата си, яжте повече витамини и добавете няколко съвета, които да ви помогнат да се справите по-добре с този проблем.

Пчелен восък

Често ще намерите съвет, че трябва да кремирате не само кожата на ръцете си, но и ноктите си, за да можем да ги снабдим с хранителни вещества и да осигурим допълнителна защита. Един продукт обаче е много по-подходящ за тази част. Пчелният восък не само придава на ноктите приятен блясък, но и ги предпазва от всички външни влияния, включително замръзване. Поставете парче на пръста си и внимателно го разтрийте по цялата повърхност. Масажирайте, докато остане само фино покритие. Можете също така да си помогнете със специална текстилна кърпа.

Крем със съдържание на калций

Можете да го купите например в аптека, но подобни продукти вече се произвеждат от някои козметични компании. Ноктите ви ще станат по-здрави след седмица употреба и ще спрат да се чупят след известно време. За да направи всичко това още по-добър ефект, опитайте да приемате вътрешно калций, който също ще помогне на костите ви .

Гумени мечета

Вашето тяло се нуждае от повишен прием на желатин, който първо получавате чрез тези деликатеси. Давайте си по пет парчета всеки ден и ще има видимо подобрение през месеца.

Можете също така да се насладите на всички сладкиши с желатин, но също и аспична сол. Освен това всички храни с високо съдържание на желязо са необходими за вашите нокти. Така че имайте много цвекло, спанак и листни зеленчуци. Витамините А и С също са подходящи.

Билки и масла

Тяхната комбинация е още по-ефективна. Всичко, което трябва да направите, е да накиснете препоръчаните пресни или сушени билки в едно от маслата и след това да ги оставите да се влеят на дневна светлина. След две седмици можете да прецедите тинктурата и да я масажирате редовно в ноктите и заобикалящата ги среда. Подходящи алтернативи са бадемовото, маслиновото и лененото масло. От билките невенът е много полезен .

Вани за нокти

Също така помага на някои хора да добавят няколко капки лимонов или портокалов сок към топла вода.Ваната с обикновена или морска сол също ще помогне. Не забравяйте обаче да измиете добре ръцете си, така че ноктите да не са много сухи.

За какво сигнализират чупливите нокти?

Крехките нокти не се причиняват от лакочистител или горещо лято. Те може да имат някакво въздействие, но причините са другаде. Вашето тяло сигнализира или за недостиг на витамини, или за медицинско състояние. Това може да е намаляване на функцията на щитовидната жлеза, така че вижте Вашия лекар или ендокринолог като предпазна мярка.

Здравословна диета, здрави нокти

Наистина се придържайте към тази идея и помислете към каква консумация на храна сте склонни. Предпочитате ли бързо хранене или домашно отгледани зеленчуци от вашата градина? Ако страдате и от чупливи нокти, попълнете хранителните вещества, които тялото буквално изисква. Уверете се, че не подценявате тези сигнали, тъй като по-късно може да не се изплатят.

Допълнете тялото си с витамини

Ако вече сте мислили за диетата си, също не забравяйте да си набавите достатъчно количество витамини. През този период увеличете консумацията на храни с високо съдържание на витамин А, които ще укрепят ноктите ви. Можете да го намерите в риба, пъпеши, броколи или млечни продукти. Много важен витамин, открит в маслото и яйцата, е витамин D. Предотвратява разделянето и чупенето на ноктите Витамини, които осигуряват здравина и устойчивост, са витамин Н и калций, които се съдържат в храни като смокини, броколи, портокали и карфиол. Такова естествено снабдяване с подходящи витамини ще има положителен ефект не само върху ноктите ви, но и върху целия организъм.

Лекарства

На пазара има много продукти, които могат да помогнат на вашите неприятни недостатъци. Но на кого можем да се доверим? Много компании ви обещават планини и мини, но обещаният ефект някак не идва. Опитайте с калциев лак, който ще подхрани и подпомогне растежа на ноктите ви. Важно е да го прилагате два пъти седмично. Вашата отговорност и редовност са необходими за успешното лечение. В противен случай дори най-качествените и скъпи продукти в света няма да ви помогнат. Отличен помощник е маслото за нокти, което помага за здравословния растеж на ноктите. Ако се грижите за здравето си, тялото ви ще ви се отплати по най-добрите възможни начини.