Видео за здравето и медицината: VEGAN 2017 - Филмът (февруари 2021)
През последните седмици водя блог за световното първенство за спортисти от триатлони на културисти. Свидетели сме на изключителния успех на мнозина с МС, които пробиха бариерите, преодоляха шансовете и завладяха спорта, който научиха, че не са постигнали с нашата болест.
Всичко това са прекрасни дела и похвални триумфи. Има обаче много хора с МС, които не се стремят да бъдат шампиони на културисти, фитнес фитнес или триатлонисти. Целта им е да победят МС възможно най-добре и да се справят с болестта на нивото, на което са.
Хора като Мари Фрийд, която се присъедини към MS Fitness Challenge (MSFC) въпреки ограниченията и страховете. Тя се впусна в зоната си на комфорт, за да се изправи пред предизвикателствата на живота си и успя. Изключително е, както и всички наши спортисти в Световната купа. Нейната история е толкова важна, важна и невероятна, колкото и всяка наша, където се печели трофей или се завоюва спорт.
Това е писмо от Мери до нашата организация и аз съм горд, като съосновател на MSFC и съпругата му Кендра, да споделя с вас тази история на забележителна жена.
Мари Фрийд със собствените си думи:
Постоянен глас в главата ми ми казваше, че съм мързелив, дебел, немоторизиран, нежелан и болен. Депресията дойде заедно с липсата на притеснения относно физическия ми вид - защо се притеснявам - и тя печели.
150 MN и стартирах тренировъчна програма, която използвах през 2009 г. като подготовка за карането през 2010 г. Това означаваше да сляза от дивана и да ми дам мили от лъжливия ми трик. Това означаваше ангажимент за рутинни упражнения за изграждане на издръжливост и сила. Звучи добре. Преди. Просто го направете отново?
Бийте се в мача
След няколко седмици се борих с дишането, задух, стягане в гърдите и световъртеж. Когато видях лекаря, обясних притесненията си и споделих целта си да участвам в пътуването, разчитах на стрес тест, рентгенова снимка на гръдния кош, кръвни изследвания и белодробни тестове. Всички резултати бяха в нормални граници, за щастие.
Лекарят предложи да ме смятам за „интелектуални хобита“, а не за нереалистични спортни цели, които могат да ме влошат. Изписаха ми два инхалатора и библиотека. Така че фланелката ми остана да виси на стената в гаража и се чувствах обезсърчен и пълен със съмнения. Гласът, който споменах по-рано, каза: "Кой мислиш, че си? Какво си мислиш, че активните ти дни са приключили?
В този ум наистина не знаех какво да правя със себе си. Идваха пролетта и лятото. Очаквах, че вече няма да мога да споделям страстите си - градинарство, къмпинг, туризъм или каране на трикове. Ще трябва ли да се справи цял живот без? Имам LAD.
Отказ за уреждане
Върнах се при лекаря, обясних отново своята решителност и повторих целите си. Лекарят предложи да се въздържа от посещение на Bike MS 150 и че " - напълно гръцки за мен. Насочиха ме към физикална терапия.
На път за вкъщи видях този огромен билборд с две големи мускулести, гъвкави ръце и буквите MS, но пропуснах останалото. Продължавах да си мисля: „Не, МС и големи мускули, виждал съм неща.“ Затова се обърнах и се протегнах, за да прочета целия знак. MS Fitness Challenge стартира, Fitness Evolution, Sartell, MN, 3 август 2013 г. Този образ на онези мощни оръжия, които държаха буквите MS, беше вдъхновяващ! Може би бих могъл да бъда ръка и моята МС да бъде разделена; Можех да държа само MS, но не и MS.
Присъединяване към MS Fitness Challenge
След като се отказах от Bike MS 150, се почувствах победен, но картината на MSFC запали леко трептене. Някой с тези мускули вярва, че хората с МС могат да наблюдават и постигат физическа годност и ако някой вярва в това, той трябва да знае как да се подготви.
Направих трик на събитие, което в събота беше привързано към рамката с играчката ми и се регистрирах. Нямах представа какъв подарък съм получил или благословията, която ще дойде в живота ми в резултат на това, че съм част от това предизвикателство. Да бъда част от MSFC е най-доброто нещо, което съм правил от 2008 г. насам в диагностиката на MS.
Преди MSFC нямах самочувствие. Борих се с равновесие, походка, слабост на краката и спрях с бастуна си. Нямах средства да се присъединя към фитнес зала или личен треньор или трябва да кажа, че не го направих като финансов приоритет.
Напуснах или се предадох. Нямах знания за преодоляване на възприетите бариери пред фитнеса. Най-вече не вярвах. Благодаря на всички в MSFC и на всички спонсори. Всички имате много специално място в сърцето си. Толкова съм щастлива и го знам и живея с всеки дъх, всеки миг, всеки ден!
Как MSFC промени живота ми:
Любовта и благословията ви всички в MSFC!