- Продължителност на програмата - 5 месеца
- Тегло преди контакт с DietCenter - 93 кг
- Тегло в края на програмата - 72 кг
- Възраст - 23 години
Отслабвайки с повече от 20 килограма, придобих увереността да постигна целите си сега. И накрая, мога да живея живота, за който винаги съм копнял, а следователно и живота на успешна млада жена. Факторът на наследствеността обаче ми попречи да изпълня мечтите си дълго време, въпреки че бях толкова нетърпелив да се променя.
Започнах борбата си с високо тегло с опити за самопомощ за отслабване. И макар да не бяха успешни, те бяха важни за мен, защото представляваха усилията ми да направя нещо за себе си и бъдещето си. Опитах се сам да съставя здравословна диета и общувах на различни форуми с хора с подобен проблем.
Максималният резултат, който успях да постигна с големи усилия сам, беше 7 кг. Но дълго време не се радвах, защото много бързо отново напълнях.
Това беше сигнал за мен, че трябва да търся друг начин за решаване на проблема си. Един от моите познати веднъж сподели успеха на дъщеря си, която беше клиент на DietCenter. Това ме заинтригува и веднага поисках контакт и веднага уговорих среща.
ОТи по-малко от за половин година успях да постигна толкова страхотен резултат, че изобщо не разчитах. Днес, с нова вяра в собствените си сили, заложих 60 кг като идеалното си тегло.
Убеден съм, че подкрепата на близките, помощта на първокласни специалисти от DietCenter и моята вяра ще ми позволят да постигна целта си.
Успехите, които постигнах, вдъхновиха и семейството ми. Те изучават с голям интерес менютата, които са ми приготвили в DietCenter и с моя пример също се опитват да се хранят правилно.
Ако се доверите на вашия специалист и се вслушате в всички съвети и препоръки, гарантиран успех. Всички условия за комфортно и ефективно отслабване са създадени в DietCenter. Ето защо само малко нещо решава - вашето желание. Трябва да изберем кое е по-важно: храната или здравето и никога да не забравяме простата истина, че трябва да се храним, за да живеем, а не обратното.
Вече направих своя избор. Моята промяна изуми не само мен, но и всички, които ме познаваха. Много приятели дори не ме познаваха по време на срещата. Уча дистанционно и полагам изпити два пъти в годината. Когато моите съученици ме видяха, те не можеха да повярват, че е възможно човек да се промени толкова радикално за половин година. И това е само началото, ще ги изненадам още повече.
Доволен съм не само от промяната във външния си вид, но и от подобряването на здравето си. Високото ми тегло предизвика колебания на налягането и въпреки младата си възраст страдах от хипертония. Когато обаче теглото ми започна да се стабилизира, проблемите буквално се изпариха и се чувствам страхотно. Най-накрая се освобождавам от комплексите и недоверието в себе си.
Сега купувам по-често нови дрехи - рокли и обувки на високи токчета. Чувствам се страхотно, правейки го! Преди това не беше така. Много неща обаче се промениха от опознаването на DietCenter.
Разбрах грешките си и разбрах, че наследственият фактор далеч не е единствената причина за голямото ми тегло.
Основният проблем беше недохранването и неспазването на режима. Бързах на училище или на работа и пак забравих за закуската. Понякога не исках да ям сутрин, друг път нямах време. Дори през деня имах проблеми с намирането на момент за бърза закуска, да не говорим за пълноценно хранене. Пих много малко вода и въпреки че не мога да кажа, че ядох много, теглото ми показваше обратното.
В началния етап подкрепата на специалиста от DietCenter ми помогна много. Никога няма да забравя, както той ми каза: „Джулия, виждам, че си твърдо решена и това означава, че ще успеем!“. Тези думи ме насърчиха още повече.
Още повече, че отслабването в DietCenter е просто: диетата е разнообразна, всички ястия са вкусни и лесни за приготвяне.
Единственият проблем, който съм срещал, е спазването на диетата. Наистина имах проблем с това. Според препоръката на специалиста трябва да се храните 4-5 пъти на ден. Отначало ми се струваше, че няма да мога да спазвам това основно правило за правилна диета, но след това свикнах и оттогава нямам проблем.
Сега мога да разделя храните на категории и знам какво мога да ям и какво предпочитам да не. Освен това съчетавам правилното хранене с упражнения и дори не ходя на фитнес. Можете сами да подготвите ефективен набор от упражнения и да се усъвършенствате, без да излизате от къщата. Тествани един върху друг!
Днес със сигурност знам, че в живота няма нищо невъзможно. Мечтайте, вярвайте на мечтата си и правете всичко, за да я сбъднете. Тогава определено ще успеете.
От детството си исках да стана аптечка. Когато получих необходимото образование, започнах да работя по своята специализация и мечтата ми се сбъдна. Работя в аптека, а също така и магистърска степен. Сега, когато тези значителни промени се случиха в живота ми, започвам да мечтая за по-големи. Искам да се преместя в голям град, където има по-добри възможности, приложение и перспектива за бъдещето. И ако тази идея ме плашеше преди, сега, след като придобих увереност, гледам към бъдещето с голям интерес и очаквам по-нататъшни промени.!
Днес живея живот с лозунга „Не позволявайте на съмненията да ви забавят!“ Изхвърлете всички съмнения, мечтайте и направете всичко, за да сбъднете вашите желания и мечти.!