Първата вечер у дома може да бъде наистина предизвикателна, ние се опитахме да ви улесним и подготвихме видео с инструкции и полезно ръководство, което може да ви помогне.
Първа вечер вкъщи
Всяко дете е различно
Научете се да разпознавате признаците на детето си да е сънливо. Много деца стават досадни или плачат, когато са уморени, други търкат очи, дърпат ушите си или гледат в космоса. Веднага след като детето ви даде знак, че е сънливо, приспи го или го остави да подремне.
Отново спи
За да намалите риска от синдром на внезапна смърт, винаги поставяйте бебето си по гръб, а не по корем. Бебето трябва да спи на твърд матрак, без разхлабени чаршафи. В креватчето не трябва да има пълнени животни, а детето не трябва да има възглавница или подложка под главата.
Разграничете деня и нощта
Дори вашето мъниче да е много непредсказуемо през първите седмици, можете да го научите, че спи през нощта, а вие можете да играете през деня. Когато бебето спи през деня, оставете светлините да светят и поддържайте звуците на нормално ниво. След кърмене и преопаковане стимулирайте вниманието на детето, като му говорите любезно и изразително, движите ръцете и краката му или му показвате играчки. През нощта оставете светлините изключени или използвайте лампа, хранете и опаковайте бебето възможно най-спокойно и тихо и избягвайте всяко активно взаимодействие и просто внимателно разклащайте бебето. Скоро ще откриете, че през нощта бебето ви започва да спи по-дълго.
Въведете ритуал за сън
Настигнете съня
И накрая, отделете време да подремнете през деня, за да поспите малко. Докато това време е изкушаващо да се погрижите за нещата в домакинството, ще можете да се справите с всичко по-добре, ако спите по едно и също време, докато вашето мъниче спи.
Съвети за бебешки сън
Вижте нашата гама от клинично доказани, нежни и нежни продукти, които помагат на бебето ви да спи по-добре, когато се използва като част от ритуала на съня.
Доказан ритуал за спане
Тук ще научите повече за нашия уникален ритуал за спане в три стъпки: баня, масаж и мирни дейности. Клинично е доказано, че този ритуал помага на децата да спят по-добре.
Лек сън
Открийте 3 лесни стъпки от доказан ритуал на съня.