Passé: уикенд кундалини йога работилница

Кундалини йога уикенд уъркшоп Мир и присъствие с Ханка и Хинек
9-11 август 2013 г. | Център за медитация Zhoř u Pacova, Височина, Чехия (карта)

йога

Работилницата е подходяща и за начинаещи. Той ще бъде воден от Hana Joti Kaur и Hynek Jai Sangat. Той ще се проведе в Zhora u Pacova, в региона Височина, на около половината път между Бърно и Прага.

„Вселената ни даде живот и най-доброто, което можем да направим, е да обичаме и да бъдем щастливи. Царският път към вътрешната светлина ни позволява да изпитаме единство с всичко, което е.

В кундалини йога ние събуждаме нашата енергия за сън, за да можем да живеем пълноценен, интуитивен и отличен живот. "

Йоги Бхаджан

Сред красивата природа на регион Височина в спокойствието на малкото селце Жорж у Пацова, ще се отпуснем от суматохата на градовете и затрупани от имейли, телефонни обаждания и списъци със задачи. Истинското блаженство може да бъде постигнато, ако сме отпуснати и присъстваме напълно и не позволим лесно да бъдем завлечени обратно в безпокойство. През този уикенд ще се фокусираме върху облекчаване на напрежението на тялото и преживяване на настоящия момент, когато в мислите си не попадаме в незадоволително минало или несигурно бъдеще. Пълното присъствие „тук и сега“ влияе положително на нашата чувствителност към себе си и към другите и ни учи на самонаблюдение, себепознание и дава възможност за „самокорекция“. По този начин ние сме в състояние постепенно да живеем, така че да не противоречим на дълбоките си вътрешни нужди и по този начин да сме по-здрави и по-обединени.

В допълнение към медитациите за крия и кундалини йога, ще изпитаме и лечебните вибрации на шамански барабан и тибетска купа по време на релаксация и ще използваме околната природа за спиращи дъха разходки, т.нар. Дишане. Breathwalk е техника, базирана на кундалини йога, съчетаваща положителните ефекти от ходенето, дишането, mudier (позиция на ръката) и mantier. Разширява сетивното ни възприятие, води ни към настоящето и състоянието на медитация.

Петък, 9 август 2013 г.

  • пристигане на участниците 17:00
  • вечеря 18:00
  • начало на програмата 19:00 - дихателни упражнения, медитация

Събота, 10 август 2013 г.

  • Блок 1 9:30 - 12:30 с Hynek
  • обяд 12:30 - 14:00
  • Блок 2 14:00 - 16:00 с Ханка
  • 16: 30-18: 00 Дишане с Ханк
  • 19:00 вечеря
  • 20:00 в случай на интересна съвместна програма (мантри, медитация, игри, релаксация)

Неделя, 11 август 2013 г.

  • блок 9:30 - 12:30 с Ханка и Хинек
  • обяд 12:30 - 14:00
  • Дишане 14:00 - 15:30 с Ханка
  • отпътуване 16:00

Преди старта на програмата в събота и неделя ще се проведе група Sadhana с пеене на мантри от 5:30 до 8:00.

Настаняване: Център за медитация Жор у Пацова

Центърът е разположен в живописно селце в средата на красива провинция в планината, заобиколено от гори. Разполага с 26 легла с спално бельо в красиво обновените спални на бившето училище, голяма стая за медитация, подходяща за медитации, упражнения, танци и др., Можете да използвате и голяма и стилна трапезария. В близост до центъра можете да използвате гората, поляните и велосипедните пътеки. Всичко на пешеходно разстояние.

Хранене: вегетарианско, пълен пансион

Заявления по имейл до:

[email protected] или [email protected]

Предварителни заявления сега.

Депозит: 1000 CZK до 20 юли 2013 г. на номер на сметка: ČS 703117053/0800

Доплащане: 1460 CZK до 2 август 2013 г. на номер на сметка: ČS 703117053/0800

Политика за анулиране: при анулиране след 2 август 2013 г. плащането няма да бъде възстановено.