Хормонална йога терапия

Той обаче е един от по-малко известните много успешни терапии, които показват положителни ефекти. Това е за вас хормонална йога или четете за първи път за него? В Словакия за нея все още може да не се чува в степента, която заслужава, така че ще се радваме да подкрепим разпространението на тази наистина изключителна йога с нашите публикации в блога.

йога

Физическо здраве, хормонален баланс, нова енергия, жизненост, по-добър сън, копнеж за мир, вътрешна хармония, неописуеми чувства. хормоналната йога може да направи всичко това и много повече. Нашето тяло работи като едно цяло, в което всичко е свързано помежду си, така че за здравословното му функциониране е необходимо нашите жлези, произвеждащи хормони, да са в ред. Също толкова важно за нас е психичното здраве, защото именно чрез хормоналната йога ние вкарваме тялото си във физическа и психическа хармония, които са много важни и те не могат да функционират един без друг. Йога е фокусирана предимно върху упражненията чрез дихателни техники, които основната цел е да се активират жлезите, които започват естественото производство на хормони.

Първото впечатление може да бъде в съзнанието ни да комбинираме хормонална йога терапия изключително с жени, но е така дори за мъже. Мъжете се чувстват пълни с енергия, по-уверени, по-жизнени благодарение на практиката на хормонална йога, докато терапията е насочена към активиране на щитовидната жлеза, тестисите, хипофизата и надбъбречните жлези. Упражнението първоначално е създадено за жени на възраст над 35 години, но в момента се препоръчва и търси от тийнейджърките, които страдат от много проблеми, особено свързани с менструацията.

В случая с нашите нежни половинки, хормоналната йога е загрижена преди всичко щитовидната жлеза, яйчниците, но също и надбъбречните жлези и хипофизната жлеза. Чрез практиката на хормонална йога при жените могат да бъдат решени много проблеми, свързани с хормонален дисбаланс, особено менструални проблеми, които редовно засягат голям брой жени, не само в пубертета. Практикувайки хормонална йога терапия, на жените може да се помогне и при проблеми, свързани с тяхното възникване Синдром на ПМС или с прояви, настъпващи преди/след менопаузата.

Неговите ефекти са повече от видими и особено се усещат дори в случай на емоционален дисбаланс. Терапията чрез активиране на жлезата също се фокусира върху проблеми с опитвайки се да забременеете. Никъде обаче не е записано, че не можете да се влюбите в хормоналната йога като част от цялостната си профилактика. Този тип йога обаче не се препоръчва за бременни жени, тъй като хормоналната йога терапия се фокусира върху дихателните упражнения и повишеното коремно дишане не е благоприятно и се препоръчва по време на бременност.

Където се практикува хормонална йога?
(актуализирано на 23.11.2020 г.)

Къде е възможно навсякъде? Който търси този, ще го намери, или ще разчита на нашия блог, където разбрахме за вас и обръщаме внимание на тези страхотни събития тази пролет: