Започваме на 11 септември 2019 г. - Курс по пилатес - Здрав гръбначен стълб

Започваме в сряда 11.11.2019 - сутринта 8:45. Курс по пилатес е посветен на начинаещи.

2019 Край курса

ПРЕИМУЩЕСТВОТО ОТ УРОЦИТЕ ПО PILATES Е УПРАЖНЕНИЕ В МАЛКА ГРУПА ОТ MAX ДО 8 ЧОВЕКА. Учителят се грижи за индивидуалния подход към обучаемите през целия урок.

Методът PILATES може да се практикува от всеки без ограничения. Той е важна част от обучението на спортисти, подходящ е както за здрави хора, така и за хора с увреждания или за пациенти след наранявания. Подходящ е за хора от всички възрасти! Часът протича гладко и продължава 60 минути. Експертите препоръчват да се упражнявате поне два пъти седмично. С редовни упражнения правилната стойка, както и правилното лечение на тялото ви стават редовна част от живота ни. Практикувайки пилатес, ние постигаме: • Подкрепа на имунитета и жизнеността • Оформяне и отслабване на тялото • Намаляване на подкожните мазнини • Укрепване на гръбначния стълб • Подобряване на гъвкавостта на тялото • Адресира болки в гърба, краката и ставите • Добро настроение и желание до живот!

Цената на курса СРЯДА е 80 €/10 седмици. Начало на курса: сряда - 11.9.2019 г. Край на курса: сряда - 13.11.2019

Цената на курса в ПОНЕДЕЛНИК е 80 €/10 седмици. Начало на курса: Понеделник - 16.9.2019 Край на курса: Понеделник - 18.11.2019

Обща цена за курса 10 седмици - ПОНЕДЕЛНИК и СРЯДА - 160 €

Регистрирайте се за курса чрез нашата резервационна система - https://rezervacie.yogarituals.sk/

Плащането трябва да бъде изпратено по сметката на FIO BANKA: SK61 8330 0000 0022 0161 3136, не по-късно от 4 септември 2019 г. Плащането трябва да бъде получено в нашата сметка, преди да започне курсът. Въведете вашето име и фамилия в бележката, за да можем да възложим плащането. Веднага след получаване на плащането по нашия акаунт, ние ще потвърдим вашето участие в курса.

Минимален брой участници в курса: 2 Максимален брой участници: 8.

В рамките на курса е възможно да замените 2 урока по време на курса и други отворени уроци в нашия график. Възможност за присъединяване към курса по време на курса - 10 €/еднократно влизане.