@romiada хей хей миналия път също четох за манията по здравословна храна, но от друга страна защо на тези, които се грижат за себе си и се грижат за здравето им се казва, че са обсебени? Според мен тези, които слагат кока кола и т.н., са почти обсебени. и все пак, ако го дават и на деца, ужас: О, но този свят казва: вие сте здрави, вие сте нездравословни и сте добре. Мисля, че е малко болно 🙄 но така е, 100 души вкусват 100
@ beky1813 Настроил съм храната си, както ми е удобно;) Винаги се лекувам (само, например, когато има тържество с торти и т.н., или когато вървя по улицата и усещам миризмата на trdelník. .
@ beky1813 все още сме всички!;) Но животът е достатъчно кратък, за да не се давам от време на време, имам право на: D
Правя го малко по-различно. Две години раждане след раждането все още 7 кг допълнително. Имах строга диета малко упражнения и половин килограм дори за 3 месеца надолу. Оттогава ям всичко нормално (имам предвид нормално приготвени ястия вкъщи не се изтрива и други подобни, аз съм целиакия и съм толкова сладък) и умерено, но когато имам вкус към нещо, ще го имам. И веднъж седмично съм гладен. И така теглото се поддържа напълно хладно
@oliviamae ved si daj, вие също трябва да се отдадете. Така че и вие сте просто вегетарианец, така да се каже.
следващото лято отидете в Турция на ултра ол инклузив - това ще ви излекува от „забележителности“ 😀
Когато видях онези отвратително дебели англичани и руснаци там, взех зеленчуците сам в чиния и дойдох от там половин килограм по-лек. Така че, ако и аз имам апетит за нещо нездравословно, помня плаващата мазнина пред очите ми (и не, те нямаха нищо с щитовидната жлеза или хормонално разстройство. Те просто узряха като прасета)
@oliviamae
@oliviamae всички с умереност 🙂. Без диети или гледане. Това е добре само за унищожаване на метаболизма ви и след като се обърка, можете да продължите и да имате проблем с теглото през целия живот. Следя това през целия си живот. Обикновено ям традиционна кухня, имам и сладкиши, когато имам вкус, но не преяждам, особено не вечер. Дори не мога да понасям усещането за пълен стомах с целия този газ, който пада z
Понякога опитвах чист ден, в който пиех само плодови сокове, така че издържах до вечерта и тогава ядях всичко, което не ме узряваше. За щастие почти разбрах, че не е правилно за мен
@oliviamae Не знам как се храниш, но това, което описваш означава, че си просто гладен. нямате достатъчно калории или нямате достатъчно захари. започнете сутринта със смути мин половин литър - 3 банана + cucoriedky . като алтернатива-ягоди, манго и др. добавете малко канела + ориз/бадемово мляко . опитайте се да добавите повече плодове и повече бобови растения към диетата . ориз + сосовица/боб и т.н. класически/сладки картофи, също нещата се насищат с часове. .и вижте дали самонараняването ще продължи или не. стискам палци.
@oliviamae ved ano . Разбирам какво имахте предвид. Само всяка крайност е на фиг. тъй като и при двамата всъщност нищо друго в главата ви не е само мисълта за храна. Това е, което си мислех. че нито една от посоките не контролира живота ви за сметка на всички преживявания и радости от живота😉
@prevenar чрез включването на по-голямо количество бобови растения рискува поредното „самонараняване“ и факта, че се задушава с газове 😂