домашна

Знаете го ... Понякога човек буквално е „гладен от вълци“, по време на който е в състояние да яде всичко, което намери у дома. Често съжаляваме за този акт по-късно, защото ненужно сме усвоили много калории в тялото, което се опитваме да избегнем. Ако това се случи, не се отчайвайте, имаме отлична домашна рецепта за вас, която може да изгори до 50% от калориите ви, използвайки само две съставки.

Тази чудотворна напитка се състои само от две съставки, грейпфрут и една супена лъжица мед. Подготовката е съвсем проста. Първо нарежете грейпфрута на две половини и отстранете вътрешната пулпа с лъжица. Поставете ги в блендер заедно с една супена лъжица мед. Смесете тези две неща заедно и ще получите питателна течна напитка. Последната стъпка е просто да го изпиете. Препоръчително е да се пие след обяд, за предпочитане двадесет минути след хранене. Той е в състояние да изгори до половината от натрупаните калории.

goldcountryhoney.com

Тази смес съдържа два полезни елемента:

Пектин, което допринася за ефективното премахване на излишния лош холестерол (доказано е, че ако ядем пресен грейпфрут всеки ден, холестеролът може да намалее с до 15,5%).

Ликопен, което помага в борбата с токсините и вредните вещества в организма.

popsugar.com

Грейпфрутът е известен като чудодейна храна, защото е подходящ за наистина всичко. Подпомага храносмилането, изгарянето на мазнини, предпазва тялото от вредни вещества и укрепва имунната система. Той дори съдържа съставки, които могат да се борят с определени видове рак. Той е пълноценен антиоксидант и има силно антибактериално действие. Това е много здравословна и питателна храна и като всички цитрусови плодове е богата на витамин С, съдържа витамини А, В, D, Е и елементи като калций, фосфор, магнезий, манган, цинк, мед и желязо. Затова определено препоръчваме да го добавите към ежедневната диета.

Внимавайте обаче, че грейпфрутът е силно противопоказан с много лекарства, тъй като умножава усвояването им от храносмилателния тракт. За да сте сигурни, вижте листовката, ако приемате силни лекарства за високо кръвно налягане, холестерол, антидепресанти или лекарства против рак, или ако можете да ядете този плод заедно с тях.