Ябълковият оцет има много разнообразни лечебни ефекти. Облекчава главоболието, депресия, възпалено гърло, премахва инфекция и възпаление, е отлично за прочистване на червата с програма за детоксикация, той също допринася за диети, ускорени от разграждането на мастните клетки и елиминира коремното затлъстяване.
Чували ли сте някога за него и неговото положително въздействие върху здравето? Обикновено се използва като съставка при готвене или салати, но използването му далеч не е приключило. Всичко, което трябва да направите, е да започнете да добавяте една чаена лъжичка към чашата си вода преди лягане и след това да я изпиете.
И сега ще ви убедим как буквално ябълковият оцет ще промени живота ви:
1. Предотвратява безсънието и лошото храносмилане
Ябълковият оцет лекува подуване, причинено от недостатъчно смилане на храната и нейното гниене в храносмилателния тракт, което отделя много газове.
Ако това се случи посред нощ, резултатът е не само подуване, но и периодичен сън.
Всичко, което трябва да направите, е да смесите 1 чаена лъжичка оцет в чаша хладка вода и да я подправите с 1 чаена лъжичка мед.Пийте тази смес 30 минути преди лягане.
2. Потиска лошия дъх
Лошият дъх обикновено се причинява от бактерии, които се намират в стомаха и червата.Не и ябълковият оцет ефективно потиска тяхното размножаване и по този начин подобрява дъха ви.
3. Лекува болки в гърлото
Можете да използвате мощните антибактериални ефекти на ябълковия оцет не само за подобряване на дъха, но и за потискане на патогенни бактерии, причиняващи възпалено гърло.
Пригответе смес от хладка вода и чаена лъжичка оцет. Чукайте гърлото си 2 до 3 пъти с него, след което излейте оцетната вода. Накрая изпийте останалото, което остава в чашата ви след гаргара.
4. Придружаващ запушен нос
Ябълковият оцет съдържа висок процент витамини Е, А, В1 и В2, както и минералите магнезий и калий, които спомагат за освобождаването на запушените полезни кухини. Както обикновено, изпийте чаша хладка вода с 1 чаена лъжичка ябълков оцет около 30 минути преди лягане.
5. Регулира кръвната захар
В повечето случаи безсънието се причинява от колебания в нивата на кръвната захар. Ябълковият оцет действа, като повишава чувствителността на клетките към инсулина и по този начин стабилизира кръвната захар.За целта използвайте малко повече оцет - около 2 чаени лъжички, който разреждате в чаша вода и пиете преди лягане.
Ако приемате някакви лекарства за диабет, първо говорете с Вашия лекар.
6. Облекчава болките в стомаха
Ако страдате от стомашни спазми, подуване на корема или стомашно разстройство, вземете чаша вода с чаена лъжичка оцет преди лягане.Оцетът ще повиши киселинността в стомаха и ще ви помогне да усвоите храната по-добре.
7. Спира чакането
Киселият вкус на оцет стимулира нервните окончания в гърлото, които са отговорни за предизвикването на чакане. Това активиране на нервите намалява желанието за мускулно свиване и успокоява чакането.
Както обикновено, всичко, от което се нуждаете, е една чаена лъжичка ябълков оцет и чаша хладка вода.
8. Облекчете стомашния рефлукс
Въпреки общото вярване, че стомашният рефлукс причинява излишък на стомашни киселини, е точно обратното. Причината е липсата им. Ябълковият оцет ще помогне да се повиши киселинността в стомаха и да се усвои храната, като по този начин се ограничи проникването на стомашно съдържимо обратно в хранопровода.
В зависимост от интензивността на изгарянето, скоро вземете 1 до 2 чаени лъжички оцет с вода преди лягане.
9. Предотвратява спазми в прасците
Спазмите в прасците, особено през нощта, са причинени от липса на калий в организма.
И тъй като ябълковият оцет е богат на калий и други минерали, необходими за правилната функция на нервите и мускулите, редовното му използване води до намаляване на честотата на тези гърчове.
Насладете се на 2 чаени лъжички ябълков оцет, разреден с чаша хладка вода през вечерта.
10. Подпомага метаболизма и отслабването
Няколко проучвания показват, че наддаването на тегло често се причинява от липса на сън, лошо храносмилане и лош метаболизъм.
Ябълковият оцет помага при всички тези проблеми - подобрява храносмилането, насърчава съня и ускорява метаболизма. Тогава отслабването става много по-лесно.
Освен това ябълковият оцет съдържа пектин, който намалява апетита и предотвратява натрупването на мазнини в тялото.