Ябълки - Това е отличен плод, богат на витамини и желязо, полезен за организма и най-важното е да запази всичките си свойства за дълго време. Това е особено важно през зимата, когато естествените плодове и зеленчуци са много малки. Въз основа на ябълките има относително малко диети: редовна ябълкова диета за отслабване, Кефирно-ябълкова диета или Диета на основата на ябълков оцет, Те се различават по дължина, структура и резултати, така че за да определите точно от какво се нуждаете, помислете за някои от тези опции е по-скоро диета.

диета отслабване

Смята се, че солидната ябълкова диета осигурява най-добри резултати. Въпреки това, в строг вариант на това трябва да се състои от ябълки и нищо друго. Съгласен съм, съвсем просто е. Само на ден трябва да изядете половин килограм ябълки и да пиете, тъй като нещо е в плодовете, не се препоръчва, ограничена влажност. Обикновено обаче се препоръчва диетата да се направи още по-мека. Например, ако искате да използвате неограничен брой ябълки и да пиете минерална вода без газ, зелен чай или билкови чайове.

Сигурен съм, че си струва да споменем смесена диета на базата на ябълки, тъй като тази диета на кефир и ябълки е най-добрият преглед и не само помага за отслабване, но и улеснява лесното предаване на определени етапи от бременността, които се характеризират с токсимия, Въпросът е да се яде всеки ден за поне 6 ябълки и след всяко изпиване на половин литър кисело мляко.

В някои изпълнения, например, ако не искате сами да имате ябълки, можете да помогнете за използването на диета Ябълков оцет, Всеки път след хранене разтваряйте няколко чаени лъжички ябълков оцет у дома с чаша вода и пийте.

Говорейки за твърдите варианти на ябълковата диета, е необходимо да споменем и друга оферта, която в продължение на 6 дни трябваше да яде 1-2 кг ябълки (в дни 1 до 1, 5 - 2 - 2 - 1, 5 - 1), и пиенето им на неподсладен зелен чай. Тази опция за захранване също дава много положителна обратна връзка.