Ябълков оцет. Може би не всеки го използва в домакинството си и те са толкова здрави. Използвано е от векове, защото е помагало да се лекува дори в древни времена. И така, защо толкова малко хора го използват днес в диетата си? Знаете ли, че Ябълковият оцет има страхотни ефекти върху кожата?
Ябълков оцет за здраве:
Ябълковият оцет помага за подобряване на метаболизма, премахва нездравословните токсини от тялото, насърчава по-доброто храносмилане, укрепва защитните сили, помага за отслабване, помага при възпаление на дихателните пътища, понижава високото кръвно налягане и холестерола, забавя процеса на стареене и също се използва срещу акне (използване на открито).
Ябълковият оцет стимулира сърдечно-съдовата система и е подходящ и за диабетици, защото намалява нивото на глюкозата в организма. Поддържа естественото, леко алкално рН в тялото, благодарение на което човек има повече енергия, успокоява артрита, схванатите стави и DNU.
Производство на ябълков оцет
Ябълковият оцет се приготвя чрез ферментация на пресен ябълков сок .
Какво съдържа ябълковият оцет
Ябълковият оцет съдържа по-специално фолиева киселина, което добавя киселинност към ябълковия оцет. Фолиевата киселина, наричана още витамин В9, е витамин, който е разтворим във вода, допринася за правилното хематопоеза, заздравяване на рани. Фолиевата киселина не трябва да липсва в диетата за бременни жени, тъй като осигурява здравословно развитие на плода в корема на майката.
Недостатъчното количество фолиева киселина в тялото ни ще доведе до мегалобластна анемия. Червените кръвни клетки се увеличават, деформират и способността им да пренасят кислород е ограничена, което е опасно за развитието на плода на бебето.
Той също така съдържа ябълков пектин, което ни помага да поддържаме кръвната захар, холестерола, регулира функцията на червата, т.е. при запек насърчава изпразването и, обратно, намалява високото кръвно налягане), помага при отделянето на пикочна киселина и премахва тежките метали от тялото. Той е важен естествен източник на фибри за човешкото тяло.
Пантотенова киселина (витамин В) принадлежи към групата на витамините от група В. Помага при много ензими, т.е. тези, които участват в метаболизма на въглехидратите и захарта, производството на глюкокортикоиди, полови хормони, поддържа функцията на нервната система и надбъбречните жлези и нормалния растеж на тестисите, помага и при мигрена, храносмилателни проблеми и някои случаи на алергии. Пантотеновата киселина е необходима на нашето тяло, за да поддържа правилната комуникация между мозъка и нервната система и да произвежда хормони на стреса. Фолиевата киселина трябва да се абсорбира в тялото, особено от пушачите, които искат да откажат цигарите.
От витамините съдържа и ябълковият оцет витамини В1, В2 и В6,витамин Ц.
Ниацин (B3) - помага при главоболие, облекчава депресията, подобрява разстройствата на нервната система, понижава холестерола и високото кръвно налягане, помага за облекчаване на стомашни проблеми и други.
Биотин (B7) - той синтезира бактерии в червата. Човешкото тяло ефективно рециклира биотин, без да го губи чрез изпразване. Недостигът на биотин може да причини загуба на коса, обрив по лицето, неравномерно разпределение на мазнините по лицето, изтръпване на крайниците, депресия и халюцинации.
Ябълковият оцет съдържа също магнезий, желязо, натрий, фосфор, калций и калий, но само в малки количества.
Кой ябълков оцет е най-добрият
Най-добрият ябълков оцет може да се намери в магазините за здравословни храни. Тя трябва да бъде непастьоризирана, нефилтрирана, органична. Тя трябва да е по-тъмна, облачна, в идеалния случай в нея трябва да плуват малки кукувици - по този начин ще разпознаете оцет с най-високо качество, възможно най-малко обработен с най-високо запазено количество здравословни вещества. .
Ябълков оцет и лекарства
Ако сте решили да консумирате ябълков оцет и освен това приемате някои лекарства, по-добре е да приемате оцета отделно по друго време.
Дозировка на ябълков оцет
обикновено ябълковият оцет се приема с две чаени лъжички 3 пъти на ден. Поставете оцета в чаша с вода и го пийте между храненията. Възможност за вкус с мед или плодов сок.
Ябълков оцет - чудо за косата
Изплакнете косата с ябълков оцет. Те ще блестят прекрасно за вас, ще укрепят и стимулират растежа им и в същото време ще им дадат хранене. Подходящ е и срещу пърхот и предотвратява цепенето на косата. Въпреки че, честно казано, оцетът не мирише много добре, но от време на време ги хранят, не мисля, че е вредно.
Ябълков оцет за кожа
Нанесете разреден ябълков оцет в съотношение 1: 3 върху малък памучен тампон. Помага при възпаления на кожата, акне, брадавици и трябва да избелва белези след акне и пигментни петна.
Ябълков оцет за нашите домашни любимци
Дайте на домашните си любимци ябълков оцет, който помага за намаляване на бълхите, а също така почиства и дезинфекцира повечето домашни повърхности.
Ябълковият оцет се поставя върху козината на домашен любимец. Добавяйки оцет към питейната вода, ние помагаме за премахването на паразитите от телата им.