Антропологът Майкъл Гървен от Калифорнийския университет в Санта Барбара (САЩ) заяви това с трима колеги.
Сърдечните заболявания са водещата причина за смърт в САЩ и в икономически развития свят като цяло. Заседналият начин на живот често се посочва като важен фактор, допринасящ за това.
Подходящо сравнително население тук е Цимане, низинен индианец в боливийската част на басейна на Амазонка. Те практически нямат сърдечни заболявания, нисък холестерол, рядко затлъстяване и рядко пушене.
Екипът на Майкъл Гървен изследва тези ловци и горски градинари, наред с други неща, за да установи как модернизацията на живота, която е проникнала в техния район, е повлияла на физическата активност на типичното местно население. И дали честотата на затлъстяване, високо кръвно налягане и други състояния, свързани със сърдечни заболявания, се е увеличила.
Те откриха, че самата физическа активност - или липсата на такава - при Циманеов не е свързана нито със затлъстяването, нито с дела на телесните мазнини като цяло. Въпреки техния физически активен начин на живот, това не може да обясни относителната липса на хронични заболявания.
Според Майкъл Гървен високото ниво на физическа активност може да е важно за предотвратяване на сърдечни заболявания и диабет, но това не е панацея.
„Местните популации като Цимана са физически много активни. Има хора, които смятат, че само физическата активност е достатъчна, за да бъдете здрави. Те предположиха, че нивото на активност на Цимане е сякаш маратон се е провеждал всеки ден. Но направихме анализ и се оказа, че това не е така “, каза той.
Измерванията за период от 24 часа показват, че въпреки че Цимане несъмнено са физически активни, както мъже, така и жени, повече от средното население на икономически развития свят, това не е достатъчно, за да направи значителна разлика.
„Разбрахме, че Циманите са по-физически активни от нас, но има припокриване. Циманес не са по-енергични от американските спортисти. Всъщност Цимане не отделя много време за енергийна активност, но отделя много време за лека до умерена физическа активност. Когато описвам Цимане като енергично активна, бих предпочел израза, че те нямат заседнал начин на живот ", каза Майкъл Гървен.
Той и колегите му също изследваха връзката между затлъстяването и индекса на телесна маса (ИТМ). „Казват, че сме по-малко активни от преди, така че напълняваме. Всъщност това е някак противоречиво. В крайна сметка, колкото повече напълнявате, толкова повече тегло трябва да се движите. Така че, въпреки че може да сте по-малко активни, вие харчите повече енергия. Има много доказателства, че дори хората да се опитват да повишат нивата си на активност, телесното им тегло няма да се промени толкова много. Или ще се промени, но след това ще се върне към първоначалната стойност “, добави той.
Той обаче предложи обяснение: повишен апетит и последващ прекомерен прием на храна. „В зависимост от нивото ви на глад можете да ядете повече, отколкото може да компенсира увеличаването на активността ви, така че в крайна сметка напълнявате. Когато разгледахме ИТМ и нивата на физическа активност на отделни хора, не открихме никаква зависимост. Хората с по-висок ИТМ бяха не по-малко активни от хората с ниски стойности на ИТМ “, припомни той.
Всъщност всичко това е в съответствие с виждането, че, така да се каже, епидемията от затлъстяване, която се проявява през последните десетилетия, особено в икономически развитите страни, не е толкова отговорна за дефицит във физическата активност, колкото прекомерния прием.
Освен това членовете на екипа демонстрираха, че физическата активност на Циманеов не е свързана с модернизацията на техния живот, обусловена от отдалечеността на селата от градовете, познанията по испански и официалното образование. Това противоречи на надеждни знания от други части на света, където дори кратките периоди на социално-икономическа промяна могат коренно да променят моделите на физическа активност и диета и по този начин на последващия риск от хронични заболявания.
„Тогава просто го забелязахме. Дори Цимане в селата, повлияни от Испания, които говорят испански и имат платена работа, продължават да работят в градините си и все още ловят. Освен това повечето от работните им места са взискателни по отношение на физически труд - дърводобив, пънове във фермите или транспорт на суровини. Всичко е физически активна работа. Модернизацията не е променила това ", каза Майкъл Гървен.
Подобни физически активни работни места обаче са по-скоро въпрос на мъжете Цимане. И въпреки че модернизацията не е повлияла особено на първоначалните нива на физическа активност на жените на Цимане, при тях се наблюдава високо кръвно налягане и други признаци на сърдечно-съдови заболявания. Точно обратното на икономически развитите страни, където мъжете доминират в това отношение.
Най-вероятната причина е прекомерният прием на храна. Така че Tsimanes също потвърждават, че едно от малкото гарантирано надеждни оръжия срещу епидемията от затлъстяване е да следва в Словакия легендарното изявление под заглавието на тази статия, „Cica, не яж!“ Или - за поддържане на справедливостта на половете - неговата мъжка вариант: "
Екипът на Майкъл Гървен публикува констатациите в Public Library of Science ONE.