времето

След три седмици изследователите установили, че хората на ограничена „диета“ са много по-здрави от тези, които могат да се хранят безкрайно.

Ню Йорк, 13 март (TASR) - Изследователи от Американския държавен университет в Сан Диего (SDSU) установиха, че така наречените винени мухи, които могат да се хранят само 12 часа на ден, спят по-добре, наддават по-малко и имат по-здраво кръвообращение система от тези, които биха могли да ядат безкрайно. Информацията беше предоставена днес от сървъра на ITV.com.

Според ITV.com наблюдаваният ефект може да бъде свързан с гените за контрол на биоритма при всички животински видове, включително хората.

Предишни изследвания показват, че яденето късно през нощта може да увреди сърцето в дългосрочен план. Установено е, че хората, които свикват да ядат късно през нощта и през нощта, са изложени на по-висок риск от сърдечни заболявания, отколкото тези, които приемат последната порция храна по-рано.

По време на последното изследване изследователите на SDSU хранеха една група винени мухи (Drosophila) със стандартна диета, съставена от царевично брашно. Мухите, известни още като октомилки, позволяват неограничен достъп до храна в продължение на 24 часа.

Втората група октоподи може да се храни само в рамките на 12 часа.

След три седмици изследователите забелязаха, че хората с ограничен брой "диета" те бяха много по-здрави от тези, които можеха да се хранят безкрайно.

„В първоначалните експерименти, когато сравнихме петседмични мухи, които се хранеха или 24, или 12 часа на ден, сърцата на другата група бяха в толкова добро състояние, че си помислихме, че сме разменили някои триседмични октоподи за група възрастни индивиди. " каза ръководителят на изследванията Шуброз Гил.

Изследователите трябваше да повторят експеримента няколко пъти, за да се уверят, че k "подобрението всъщност се дължи на ограниченото хранене".

Следващата фаза на тестовете разкри, че по-възрастните октоподи имат ограничена диета, както и по-младите индивиди.

Изследователят Гириш Мелкани от SDSU обаче подчерта: "Ограниченото във времето хранене не изисква хората да променят драстично начина си на живот. Това е само времето от денонощието, когато ядат. Посланието на изследването тогава ще бъде да се намалят късните вечерни хранения."