И двата пости се признават от християните и мюсюлманите, древните гърци и средновековните японци са постили, както индийските шамани, така и древните друиди са се отказали от храната.

може

Степента, в която хората се ангажираха да постит доброволно - както за физическо, така и за духовно прочистване - и тъй като ставаше въпрос само за обикновен глад, който те се стремяха да облекчат с печат с религиозно или друго значение, не се споменава в текстовете на история на гладуването.

Но предците вече са забелязали, че постенето помага не само на страданията на тялото. И според откритията на съвременната наука, случайният глад е може би дори по-важен от всякога.

Глад и състояние на нашите съдове

В миналото лекарите препоръчваха краткотрайно гладуване като отличен метод за прочистване на храносмилателния тракт. По-късно започват да се появяват изследвания, според които гладуването може да помогне и на сърцето и кръвоносните съдове.

В тази област има и проучване, което е публикувано в списание Molecular Cell. По време на гладуването се казва, че в нашето тяло се образува молекула, която забавя стареенето на кръвоносните съдове. Ако резултатите се потвърдят, това е много интересна новина.

Това е така, защото младите кръвоносни съдове бързо намаляват риска от хронични заболявания - като болестта на Алцхаймер или атеросклероза и свързаните с тях усложнения - миокарден инфаркт, инсулт и други.

Може да ви интересува: Колко от изплащанията просто желаем (видео със субтитри):

Ако кръвоносните съдове стареят, ние остаряваме цели

Съобщава се, че важна молекула е открита от учени, ръководени от д-р. Ming-Hui Zoua, директор на Центъра за молекулярна и транслационна медицина към Университета на Джорджия в Атланта.

Как действа Dr. Zou припомня, че стареенето на кръвоносните съдове допринася за стареенето на оргазъм. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-чувствителни са неговите кръвоносни съдове и именно от тях зависи снабдяването на всички важни вещества с органите.

Умерената диета може да бъде защита срещу съдово отслабване - поне както показват тестовете за гризачи. Гладуващите мишки са имали по-здрави аорти (най-големите съдове в тялото), отколкото наситени, поради бета-хидроксибутиратната молекула.

Защо бетахидроксибутиратът е за нас

Защо сме такива и подобни молекули?

Това е кетон, молекула, произведена от черния дроб. Той служи като източник на енергия, когато глюкозата в момента не е достъпна за тялото - основният източник на енергия. По-специално, бетахидроксибутиратът насърчава деленето и разпространението на клетки, които образуват лигавицата на кръвоносните съдове.

Способността за разделяне показва, че клетката е в добра форма и е млада. Високо кръвно налягане и атеросклероза също се появяват, тъй като клетките на вътрешната обвивка са повредени. така наречените ендотелни клетки,.

Молекулата бета-хидроксибутират подмладява тези ключови клетки. Добавената стойност на тази молекула е, че тя предизвиква друга верижна реакция, която поддържа ДНК на споменатите клетки непокътната и млада.

Подмладяващо хапче?

Д-р Zou също съобщи, че учените работят за намиране на вещество, което имитира ефектите на бета-хидроксибутират. Използването му за профилактика и лечение може да бъде голямо откритие.

Скептиците обаче посочват възможни рискове. Например те мислеха как ще работи, ако дадем на тялото това, което изпитва, когато гладува и в същото време имаме запас от глюкоза.

Дори това да не се окаже проблем, докато производството на някои таблетки дори не бъде обмислено, ще има много време за клинични изпитвания.

Безплатно и сега

С редовно гладуване и подходяща диетична дисциплина можем да започнем да създаваме бета-хидроксибутират веднага и безплатно.

Но внимавайте отново!

Когато съставяте подходяща диетична програма, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар и да избягвате крайностите. Ако страдате от някакво заболяване, не забравяйте да посетите Вашия лекар. Гладът е явно неподходящ за хора със захарен диабет или за бременни жени.

Глупостите са всякакви крайности. Прекомерното, често или продължително гладуване винаги е опасно за здравия човек. Младите кръвоносни съдове биха били безполезни в гърдите.