изповед

Претърпях операция на апендицит. Да, простата процедура, която портиерът в болницата ще направи за вас, докато чакате. Така се казва, но аз съм вкъщи от четири месеца, не мога да работя и съм отчаян. Пробождащата болка в стомаха и безкрайните храносмилателни проблеми ме принудиха да се подложа на всички възможни и невъзможни прегледи оттогава, да опитам налични лекарства, чайове и билки. И нищо. Връщам се отново и отново в лекарския си кабинет със същото нещо - не мога да задържа никаква храна в себе си. Имам петнадесет килограма по-малко, въпреки че съм обективно здрав според медицинската наука. Така че единственото нещо, с което миналия път напуснах офиса, беше да потърся психолог. Защото физическите ми проблеми първо имат психологическа причина. Досега бях готов да преживея всичко, което ми беше изпратено. Но защо да призная на някого за стомаха си?

Фалирал на колене в калта
Признавам, че не искам да го правя и защото не съм си прекарал добре. Бракът ми се разпадна, след като искрено се влюбих в колега. Не исках обаче да изневерявам на съпруга си и да му се наслаждавам като хипстър, затова се примирих с факта, че вече не усещах това, което изпитвах към него, а сърцето ми биеше за някой друг. Баща ми е изневерявал на майка ми през целия си живот и аз го мразех, че я притеснява. Не исках да правя това на никого, затова предложих развод. Въпреки че беше най-лошото нещо, което някога съм изпитвал. Синът, който току-що завършва, застана на страната на баща си. Оцелях само защото вярвах, че новата връзка ще компенсира всичко. Все още се чувствах млада, дори бях готова да раждам преди да навърша четиридесет. За съжаление не успях да забременея, така че след две години партньорът ми стигна до заключението, че всичко е приключило. Само след известно време разбрах, че той вече е родил дете с друг познат ... Да, чувствам се като фалирал до колене в кал, но нямам намерение да го обсъждам с напълно непознат. Още повече, че съм убеден, че дори след това стомахът ми няма да спре да боли. Или греша?
Viera L. (42), Братислава

Експертът съветва: Най-важното е да се обработват емоциите
Когато тялото ни боли, ние чувстваме, че се нуждаем от лекарства и съвети какво да ядем и пием. Няма уроци за какво да мислим. Но според психолога Лидия Адамцова има нещо общо с това. В какво?
Според обширно проучване, проведено в Харвардския университет, добрите и качествени взаимоотношения са по-важни за нашето здраве, отколкото нивата на холестерола ... И трябва да кажа, че опитът ми е същият. За съжаление, всичко, което чуваме за причините за болестите, както и тяхната профилактика, е свързано със замърсяването от външната среда - тоест какво ядем, пием, дишаме и какво трябва да ядем и пием. В същото време вътрешното замърсяване от емоциите на гняв, гняв, страх, завист и омраза остава незабелязано. Всяка наша емоция обаче е химическа реакция и ако е отрицателна, е токсична за човешкото тяло. Следователно най-добрата профилактика на болестите е да осъзнаем как реагираме, какво изпитваме и какви емоции потискаме в себе си, докато най-важното е да ги приемем и да започнем да работим с тях. Ако гняв, омраза или тъга се изпитват в няколко поколения подред, в човешкото тяло буквално има замърсяване с токсични емоции и така се раждаме с отслабени органи. Следователно помощта на психолог е наистина подходяща в ситуацията на читателя.

Добрите отношения лекуват!
Какво е важно за тях?
1. Наличието на хора в живота ви, които разбират и подкрепят, можете да направите много в живота си.
2. Понякога забравяме колко са необходими работните взаимоотношения. Необходими са усилия, за да ги поддържаме, но колкото повече инвестираме в тях, толкова по-вероятно е да бъдем по-щастливи.
3. Пазете се обаче от нездравословни връзки, които могат да бъдат много вредни, особено ако човек е манипулиран и се чувства в капан.