Планинско слънце, солариум, солукс или инфралампа - това са все устройства, които се използват в светлинната терапия. Производителите говорят за полезните им ефекти, но според лекарите те могат да бъдат и вредни. По-специално трябва да е ясно при различните видове радиация.
Казват, че там, където слънцето не отива, лекарят отива. Хората отдавна познават лечебните ефекти на слънчевата светлина и топлината, затова са създали изкуствено слънце, за да има достатъчно през цялата година. Наричаха го планинско слънце. През 70-те години той е бил във почти всяко домакинство и не е нищо повече от мини-солариум, използван най-вече за тен. Днес това устройство е почти забравено, но някои производители все още го предлагат, както и радиатори за отопление, понякога наричани солукс. Каква е разликата между тях и за какво да внимавате, когато ги използвате?
UV лъчение и кожа
Томаш Блажек, ръководител на катедрата по теоретична физика и физическа дидактика от Факултета по математика, физика и информатика, Карлов университет в Братислава, обясни същността на оборудването, използвано при светлинна терапия или термична обработка. „Солариумът и планинското слънце излъчват ултравиолетова светлина, т.е. светлина с по-висока енергия и затова е необходимо да се предпазите от нея. Въпреки че нашата кожа може да абсорбира повече от 90 процента от инцидентното UV лъчение благодарение на пигмента, това може да има вредни последици, ако се задълбочи - възникват различни видове рак, в случай на око може да доведе до катаракта или снежна слепота. Без очила окото е изключително рисковано. "
Blažek обаче добавя, че радиацията има и положителна страна, тъй като една от двете форми на витамин D възниква само когато UV лъчението удря повърхностния слой на кожата. „През зимните месеци нямаме достатъчно UV лъчение от слънцето и това преди беше облъчвано от планински слънца, което беше особено вярно за децата. Поне си спомням, че родителите ми са ме слънчеви с планинско слънце като дете и може би в училище го преживявах понякога. „Солариумите са по същество същите като планинското слънце и са създадени да имитират състава на ултравиолетовото лъчение, идващо от слънцето. „Ако кажем на по-високи позиции по време на пролетно каране на слънце под естественото слънце или ако сме в солариум, получаваме приблизително същата доза радиация“, казва Блажек. „Може да бъде полезно за кратко време.“
Без допълнително UV лъчение!
Личният лекар на общопрактикуващия лекар има силно критичен поглед към планинското слънце и солариумите и ги счита за изключително вредни. „Планинското слънце беше използвано, защото хората смятаха, че когато са загарени, те също са здрави. Но това вече не е така ", казва Петер Липтак." Слънцето, било то нормално или така нареченото планинско слънце, е фактор, който причинява рак, така че е необходимо да се предпазите от него. Само в случаите, когато лекар или дерматолог решава, че UV лъчението ще донесе повече полза, отколкото вреда, тогава може да се използва.
По същество обаче ултравиолетовите лъчи само увреждат, а солариумите са изключително вредни устройства. Това не е само моето мнение, но от медицинска гледна точка е така. Има огромен бум на меланоми, днес освен това озоновият слой е по-слаб, имаме достатъчно радиация, така че всяко негово укрепване е нежелателно. Като сваряване на яйце. Ако го готвите в продължение на три минути, гответе го меко, ако го готвите в продължение на пет или десет минути, имате трудно. Всеки, който слънчеви бани прекалено много слънце или солариум, ще развие рак с течение на времето. "
Солукс по време на кърмене и гръбначен стълб
Solux е нещо съвсем различно от физическа гледна точка. Той произвежда инфрачервено лъчение и ние го възприемаме като топлина. Благоприятното му въздействие върху кожата се обяснява от д-р Lipták с факта, че кожата и тъканите се перфузират от суха топлина и повишеният кръвен поток отвежда "примеси" .Енергийният оборот също се увеличава, което означава, че повече хранителни вещества навлизат в кожата и подобряване на обмяната на веществата. Има и друг механизъм за ринит: „Нашите баби си помагаха взаимно, като при изплакване поставяха загрята препечена филийка в кърпа или джоб със сол на челата си. Една крушка солукс е еквивалентна на тази.
Чрез нагряване на кухините се отделят секрети, в които бактериите могат да се размножават. Но определено препоръчвам да направите тази процедура само след прилагане на капки за нос, които ще освободят каналите в кухините. Изглежда, че Solux изхвърля слуз от кухините ", казва Липтак. Solux е подходящ и за кърмещи жени, тъй като произвежда така наречената" суха "топлина. „Ако жените имат проблем с кърменето, препоръчваме затопляне на гърдите. Възпалението често възниква от задържаното мляко и когато гърдите се загреят, млякото се отделя. „Мократа“ топлина, т.е. душ или гореща вана, причинява или влошава някои видове болки - това са болки в опорно-двигателния апарат, част от гръбначния стълб или дори гърдите. колапс на гърдите. на място. "
Също така, с удължена плоча, сухата топлина на болката може да облекчи и обратно, мократа топлина може да се влоши. Но дори и при проблеми с тромбоцитите, често това е възпалително заболяване и настинката ще бъде по-полезна, понякога се предписва дори криотерапия, т.е. действието на много ниска минусова температура за кратко време върху цялата телесна повърхност. Петер Липтак не предписва солукс дори при бронхит, но за да, при възпаление като ечемик в окото. „Ускорява съзряването на гнойното отлагане, така че гнойът да може да се пръсне и да се отцеди възможно най-скоро.“
Как да ги използвам?
В интернет ще намерите широка гама от солариуми, а производителите, разбира се, подчертават не само техния козметичен ефект, т.е. приятен загар, но и производството на витамин D и ползите от тях при метаболитни нарушения или настинки, както и кожни заболявания като като псориазис или себорея. Самите те обаче предупреждават, че не трябва да се използват от хора, които са страдали или са склонни към рак на кожата, хора, които използват лекарства, които повишават чувствителността на кожата към UV лъчение, или хора, които имат пигментирани чернодробни петна, язви или трайно подуване на кожата. Твърди се, че една до две слънчеви бани на седмица са достатъчни за постигане на необходимия тен и не повече от 50 сеанса за тен на година.
Трябва да се използва и слънчева козметика. Ако решите да използвате планинското слънце или солукс у дома, трябва да следвате правилата за безопасност. Общо UV лъчението се прилага на разстояние най-малко един метър от източника, 2-3 пъти седмично, общо 10 пъти, винаги след изчезването на еритема, т.е. възпалителната реакция на кожата на слънчеви бани. Лечението с инфрачервена лампа (солукс) се препоръчва 1-2 пъти на ден, за период от 5-10, максимум 15 минути. Общият брой приложения не трябва да надвишава 20-30 употреби. При планинското слънце е необходимо да предпазите очите със специални плътно прилепнали очила, в инфрачервената лампа, ако облъчваме лицето, просто затворете очите си.
Боли много
Мирослав Хмелик от SHMÚ, който се занимава със стратосферен озон и UV лъчение, също твърди, че радиацията, която получаваме само през лицето и ръцете от Слънцето, е достатъчно голяма в нашите географски ширини, за да произвежда витамин D, но признава използването на планински слънца и солариуми за медицински цели. „Може да е по-скоро естетическа, модерна афера, особено големите солариуми. Но основно няма нужда да се облъчва. Сега дори имаше време, когато беше почти преследван от ултравиолетовата радиация и беше на място, защото някои хора трябва да бъдат сплашени. Пълното избягване на слънчева светлина обаче също не е добро, тъй като би причинило дефицит на витамин D. Образуването му в кожата под въздействието на слънчева светлина е много важно, но от друга страна не се изискват големи дози радиация. "Е, колко ултравиолетово лъчение ще пуснем в тялото си зависи от всеки от нас. Но преди всичко, трябва да слушаме гласовете на лекарите. днес лекарите дори отиват там, където отива много слънце - и няма значение дали е естествено или изкуствено.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.