Айкидо се откроява от семейството на бойните изкуства по няколко начина. Той носи редица ползи за заинтересованите.
На пръв поглед може да ви се струва, че те репетират един вид танц. Точно така изглежда тренировката по айкидо - като набор от танцови стъпки. И въпреки че на заден план няма музика, бойните изкуства все пак имат нещо общо с танците.
„Теоретично може да се разбере като по-малка хореография“, кима деветнайсетгодишната Патриша. Тя започна с айкидо преди девет месеца, днес отива да тренира основно за тренировки сред възрастни. Въпреки това помага на децата и, както тя казва, не е толкова отдавна, че тя също е започнала между седем и осемгодишни деца.
„Исках да спортувам. Съученичка се занимаваше с карате и тайландски бокс, баща й намери айкидо и започнахме да идваме тук заедно. Тя спря поради липса на свободно време, но аз започнах да му се наслаждавам. Забавно е, особено когато влезеш в него и се научиш да падаш “, обяснява той.
Основата е да се научите да падате безопасно
Току-що споменатите падания са един от елементите, които първоначално учат начинаещите. Радослав Кркош, който ръководи обученията на децата, описва процедурата на новодошлите: „Първото нещо, което детето научава, е да падне правилно. Тук сме от пет години, те започват с основите на гимнастиката като валяк или фрезово колело. Благодарение на това те ще започнат да възприемат тялото си, двигателните си умения. "
Това е последвано от движение в пространството и различни елементи на айкидо, които се основават на естествената човешка биомеханика. „Те също се научават да се движат или да се ориентират в пространството, да знаят как да избегнат силата на атака. Например, в колегите по карате, той поглъща цялата атака, избягва я в айкидо или я използва за свои нужди. Айкидо се основава на естествени движения, на ходене, на въртене, което човек прави, когато нещо се случи зад него. Това, което практикуваме, е в разбирането на карате ката (упражнение, при което каратека извършва битка с въображаем противник, бележка на автора). Ще се договорим каква ще бъде атаката, едната от двойката практикува техниката, другата пада. "
Обучението започва с загрявка, за да се подготви тялото за това, което го очаква. „Тогава просто го забелязахме. С тези по-малки вървим по-бавно, но когато имам по-големи деца тук, те вече трябва да знаят как да падат удобно с техниките. "
Айкидо видя в youtube
Седемгодишният Алекс тренира айкидо от пет месеца. Той е запознат с това бойно изкуство от съвременните технологии. „Татко ми показа в YouTube как изглежда. Когато го видях, си казах, че искам да дойда тук “, разкрива той.
Освен айкидо, той играе и баскетбол. Въпреки че дойде тук сам, не му отне много време да се сприятели с постелки. Понякога е необходимо да ги напътствате, което не е проблем за Радослав Кркош: „Благодарение на айкидо, децата, освен че опознават тялото си, придобиват и самочувствие, самодисциплина. Някои деца са доста развълнувани, те се бунтуват тук. Разбира се, в рамките на зададените граници, които си поставих. Те ще се научат да се справят не само със себе си, но и с различни ситуации извън постелката. "
Твърдението, че айкидо наистина е за всички, се потвърждава и от Патриша. В обучението за възрастни те често се противопоставят на мъжете, които имат двойно по-голямо тегло. „Но въпросът е, че не е нужно да използвате силата си. И целта е тежестта и силата на противника да отидат в полза на жертвата. “В своите тренировки привържениците на айкидо ще се радват да приветстват нови кандидати.