Нашите предци са познавали крушата преди 3000 години. Още тогава те открили, че крушите са много хранителни. Сладка. И вкусно. Те имат високо съдържание на вода, подобно на пъпеш и лесно смилаеми захари. Опитен вълчи глад, подходящ за десет или оловрант. Дори ако искате да отпаднете. Те имат достатъчно фибри и прочистват не само червата, но и цялото тяло. Те помагат за елиминирането на отпадъците от тялото.
Здравословни и ефективни
Храносмилането се подпомага не само от споменатите фибри, но и от танините, които са благословени в крушите. Те нямат много витамин С, въпреки че могат да бъдат намерени ... Но те имат достатъчно витамини от група В, особено под кожата, след това Ačko, Ečko и Káčko. И много минерали. Калий, магнезий, фосфор, желязо, калций, цинк и мед. Крушата има антибактериален, укрепващ и диуретичен ефект. Използва се при затлъстяване, камъни в пикочните пътища или дори високо кръвно налягане. Това обаче най-често е при проблемите с изпразването. Приготвената му форма ще ви помогне при кашлица. Те са сред най-малко алергенните плодове. Така че те се препоръчват и за първите бебешки храни. Сокът от круша укрепва кръвоносните Ви съдове и действа добре на жлъчния мехур и стомаха. Той има много калий и затова е полезен и при сърдечни заболявания. Или камъни в урината, подагра или артрит. Като насърчават отделянето на всичко възможно, те са добри и при детокс диети.
Това ще ви повдигне настроението
След като сте закупили крушите, не ги съхранявайте у дома твърде дълго. Те не издържат дълго. Те също се развалят и губят витамини с течение на времето. Не забравяйте да ги измиете добре, както при другите плодове. Те са най-здравословните сурови, но тяхната печена, варена форма или компот също са вкусни. Такава огнена круша ... Хммм, какво ще кажеш? Те са чудесни за салати или сладкиши. Някои дори ги препоръчват за сирене.
Круша може дори да подобри настроението ви! Съдържа вещества, които създават хормона на щастието. Така че с есенния далак вече знаете какво трябва да се направи. Имате круша!