"Неправилният избор на обувки може да увреди скелета на стъпалото и също да причини неправилна стойка."

изберете

TASR, 28 август 2017 г. 10:00 ч

С пристигането на учебната година родителите трябва да обърнат внимание на правилния избор на чехли за детето, а теглото на училищната чанта също трябва да се пази. Това посочват от Службата за обществено здраве (ZVZ) SR.

„Теглото на училищната чанта трябва да съответства на около 10 процента от теглото на детето“, обясни главният хигиенист на Словашката република Ян Микас. Спазването на максималното тегло на куфарчето го нарече необходимост. Това предотвратява претоварването на гръбначния стълб на детето, което създава риск от неправилна стойка. Родителите също трябва редовно да проверяват какво носи детето им в чантата и има ли излишни неща. Трябва да се внимава за правилното регулиране на презрамките. „Ученикът трябва да носи чанта на двете рамене“ Предупреди Микас.

Студент от първа и втора година не трябва да има куфарче по-тежко от 2,5 килограма, студент от трета и четвърта година повече от 3,5 килограма, студент от пета и шеста година повече от 4,5 килограма, седма до девета година повече от пет килограма. Това са препоръчителни стойности.

Според Микас е необходимо да се избират обувки от естествени материали, като текстил или естествена кожа. "Те са меки, дишащи, абсорбират повишената физиологична влага на бебешкото стъпало и се адаптират към анатомичната форма на крака," той каза. Тези материали не дразнят кожата. За най-малките трябва да се предпочитат обувките с нисък глезен - връзващи се или затварящи се с текстилна презрамка или цип и изработени от най-леките материали.

Неправилният избор на обувки може да повреди скелета на стъпалото и също да причини неправилна стойка. Различни пластмаси, поромери и изкуствена кожа могат да се считат за неподходящи материали. Те са твърди, херметични, трудно се адаптират към формата на стъпалото и могат да причинят неприятни гъбични заболявания. Микас посочи, че пантофите от класа не са същото като обувките за гимнастика. „Спортните обувки са по-твърди и по-херметични“, той добави.