Аз съм лекар, работя като пластичен хирург и на практика се занимавам само с естетична хирургия. Почти петнадесет години помагам на хората да изглеждат и да се чувстват по-добре. Работата на пластичен хирург за мен е не само работа, но и хоби. Аз съм човек, който обича да е в екип и обича да се среща с нови хора. Освен това ми харесва, когато пациентите се обръщат към мен с определено и истинско предизвикателство.
Аз също живея забързан начин на живот, дълги часове в залата без редовни храни и напитки. Пътуването с кола за работа в клиники в различни градове, обучения и лекции не е лесно.
Като част от моя ангажимент аз се оспорих. Също така исках да се подобря малко, като леко отслабна и подобря начина си на живот. В крайна сметка, само на 44-годишна възраст характерът се поддържа по-зле.
Животът ми се приближи почти веднага! със своята философия. Реших да посетя пражкия клон на „Това е моят живот!“. Програмата беше четлива, проста и освен това се управляваше под професионален надзор. Още в началото диетологът ми категорично ми каза, че най-важното е волята и процесът на намаляване на теглото няма да е лесен. В процеса на кетоза (самата загуба на мазнини) бях пълна с енергия от всякога и това ме мотивира да продължа диетата. Успях да отслабна до теглото, от което бях доволен, 9 кг мазнини за 10 седмици. Друга победа е, че благодарение на It's my life! успя да подобри нормалното си ежедневие. Сега не обичам здравословния начин на живот и съм доволен от него. Много благодаря за това как се чувствам сега принадлежи на моите близки и моя съветник.
Това е моят живот! наистина работи и го препоръчвам и на моите клиенти. Но започва типична въртележка с въпроси. Как да отслабна? Диетите и упражненията са без ефект, нямам воля ... Господин докторе, как? И вече знам отговора.
Образование и практика
Сертифициран пластичен хирург на клиниката по пластична хирургия MEDICOM Clinic в Прага и Усти над Лабем, където работи и като главен лекар. Той е лицензополучател на Чешката медицинска камара за Катедрата по хирургия и пластична хирургия и член на няколко професионални дружества. Той изнася лекции на национални и международни конгреси, посветени на пластичната и естетична хирургия, и публикува в професионални списания. Редовно участва в професионални обучения не само в Чехия, но и в света.
1999 г. - завършване на 3-тия медицински факултет на Карлов университет в Прага
1999 - 2002 Отделение по хирургия, болница Masaryk в Усти над Лабем, обща и съдова хирургия
2005 - 2009 Катедра по пластична хирургия, Университетска болница в Градец Кралове и в същото време пластичен хирург в Института по естетична хирургия Емаузи Прага
2009 г. - сертификация от областта на пластичната хирургия. В отделението по пластична хирургия, FNKV, той работи като пластичен хирург и е част от екип по трансплантация.
2014 пластичен хирург в Клиника по пластична хирургия Клиника МЕДИКОМ
Издадени сертификати и лицензи
2002 г. - сертификация в областта на хирургията
2009 г. - сертификация в областта на пластичната хирургия
Лицензополучател на Чешката лекарска камара за хирургия и пластична хирургия
Членство в професионални дружества
Чешко медицинско дружество на Ян Еванджлист Пуркине, Дружество по естетична хирургия на Чешкото медицинско сдружение JEP, Чешко дружество по пластична хирургия, Чешко дружество по терапия на ръце
Кетонна диета (мнение на лекаря)
Кетонните диети или кетодиетите в момента са много обсъждана тема. Ще намерим както привърженици, така и противници на тази посока на хранене. Трябва обаче да вземем предвид и качеството и състава на суровините и продуктите като такива от доставчика.
Моето мнение за кетодиетата Това е моят живот!, Благодарение на което загубих 9 кг и все още поддържам теглото си, е повече от положително. Започнах да търся професионални проучвания и бях доста изненадан, че повечето от тях подкрепиха тази посока на хранене, напротив, беше доказано, че тя не само помага на хората да се отърват от наднорменото тегло, но е добра превенция срещу много заболявания (висока кръвно налягане, висок холестерол, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, болест на Алцхаймер, рак и др.).
Какво точно представляват кетодиетите? Принципът на тези диети е повишената консумация на качествени протеини в диетата, като същевременно намалява приема на въглехидрати и прости захари, когато тялото попадне в така наречената кетоза и започне да изгаря мазнините по-бързо, без да губи мускулна маса. Предимството на тези диети е бързата загуба на тегло без гладуване (изключени са кетонните тела, които стимулират ситостта). Другите положителни страни на тези диети включват факта, че за правилното протичане на диетата трябва да спазвате няколко основни правила, които трябва да спазвате през целия си живот: редовност на храненията, режим на пиене, упражнения, много почивка и сън. Трябва да подчертая, че без професионалния надзор на диетолог никой не бива да започва с кетодиета. Важно е да имате правилното количество протеини и други основни хранителни вещества, като мазнини, въглехидрати, минерали и микроелементи в диетата, в противен случай могат да се появят странични ефекти. Най-честите включват главоболие, умора, запек, висок холестерол в кръвта, лош дъх или бъбречни проблеми. Бих искал също да подчертая, че тези диети не са подходящи за всеки. Те не се препоръчват особено за бременни или кърмещи жени, хора, страдащи от булимия или анорексия, бъбречни, чернодробни и сърдечни заболявания,.
Като цяло, след моя собствен опит, трябва да кажа, че тези диети са подходящи за всеки, който иска да промени начина си на живот към по-добро.
* Резултатите от загуба на тегло могат да варират и зависят от метаболизма на всеки индивид.