всички храни

Мога да ям всички храни, макар и в ограничени количества и пак да отслабна

Половин година след първата консултация с диетолога Ing. Г-жа Пуздерова тежи 11 кг Петра Павукова и размерът й на конфекция е намален с 3 номера поради загубата на тегло. „Отслабването е страхотно. Единственият недостатък е, че отива за парите ми, за да сменя гардероба. Но си заслужава. “Смее се съпричастната дама.

„Имах проблеми с килограмите в продължение на много години, най-големите започнаха след 25-годишна възраст. Имах напълно лоша и нередовна диета, големи порции, постоянно „лаех“ нещо и много сладкиши. И така килограмите "залепени" и "залепени". Докато не достигнах границата над 105 кг. Единственото, което ме задържа малко, за да не се вдига още по-бързо теглото, беше, че тренирам. Но това не ми помогна да отслабна ", признава г-жа Пудър бившите си хранителни грехове.

Гладните стачки влошиха ситуацията

Госпожа Пудър направи типичната грешка на миряните без хранително образование. Пробвала е различни диети, глад. Излишно. Тя просто имаше здравословни проблеми и теглото й се разклащаше нагоре-надолу, увеличавайки нервността й към себе си. Тя не знаеше какво да прави, докато не срещна интернет адрес Центрове за здравословен начин Здравословен начин в Прешов.

„Затова щракнах върху адреса и започнах да чета, да мисля, докато накрая се записах. И съм много доволен от това. След приемния преглед, скъпа, интервю с диетолога Инг. Петра Павукова и хранителната информация, наистина не вярвах, че мога да ям всички храни, дори и в ограничени количества, плодове и зеленчуци и дори по-бедни. “Казва енергичната г-жа Пуздерова днес.

„Промяната в диетата, хранителните навици и упражненията ще направят своето. Ще бъдете по-щастливи. Определено съм сега. "