Актуализирано: 2 август 2019 г.

неговите

Запазете тялото си така, както ви харесва, за да го направите удобно. Моля, кажете на краката, ръцете, корема и главата си да се отпуснат и да се подготвят за почивка. Сънят е много важен, ще ви донесе много енергия и тялото ви отново ще порасне малко.

Днес преживяхте много и сега е моментът за почивка. Искам да ви уверя, че всичко ще ви чака, всички игри, които очаквате с нетърпение, всички ваши играчки и нови преживявания ще ви чакат, докато бързате. Можеш да ми се довериш.

Представете си красив летен слънчев ден. Усещате как вятърът нежно изглажда рамото ви. Вятърът е вашият приятел и той иска да ви помогне да се отпуснете. Той ти говори. Вятърът ви казва да затворите очи. Малко е по-силно, дори малко по-силно ... Чуваш ли го? Листата по дърветата сякаш говореха. Те не говорят, те пеят красива песен на вятъра.

Нещо стегли на краката ти, усещаш ли го? Какво е? Това е мъничка мравка, която наистина търси място за спане. Вижте дали вече можете да спите. Да, той спи спокойно.

Представете си тревата под босите си крака и вижте какъв цвят е тя. Как краката ви се охлаждат. Какво е усещането?

Поглеждате добре тревата, забелязвате нещо там. Какво е? Можеш ли да го видиш? Наведете се и погледнете добре. Това е розово яйце. Виждате ли го? Взимаш яйцето в ръце, чудейки се какво има вътре. Изведнъж яйцето започва да се движи, то се напуква. Отвътре ви гледа красив малък зелен дракон. Той се усмихва. Той иска да те прегърне и ти му позволяваш. Имате му доверие. Усещате ли тази силна прегръдка? Той ти е приятел, Дракон Бо. Започвате да играете заедно. Вие и вашият приятел Бо играете заедно. По-късно гониш тревата, после се криеш зад дърветата, от радост започваш да танцуваш под песента на природата. Смеете се на глас, крещите от радост и се наслаждавате на ехото. Бо расте много бързо по време на играта. Той е по-голям от теб, но шанти, като дете. От умора лягате на тревата, гледате небето и Бо ще ви се обади на пътуване. Отиваш ли? Готови сте за приключения?

Поставяш дракона на гърба, хващаш го за крилата и той излита. Все по-високо и по-високо, още по-високо, още по-високо. Помогнете му да лети по-бързо с дишане. Под, вдишайте и издишайте, страхотно вдишайте и издишайте. И все пак, страхотен дъх и издишване. И за последен път вдишайте и издишайте. Вече сте високо, високо, там, където не сте били преди. Вие и вашият приятел Бо летите за приключения. Не се страхувате от нищо. Доверявате се на зеления си дракон. Летиш, летиш като птица. Обичате да гледате всичко отгоре.

О, поляната, която обичаш, дърветата, езерото. А, виждате и къщата си. Чувствате се свободни. Вие се наслаждавате. Летите много високо за известно време, нагоре в облаците. Те са красиви, синьо-бели и приличат на пяна. Хващате ги, много са приятни на допир.

Гледаш напред и не можеш да повярваш на очите си, това е нещо красиво. Гледаш красивия пейзаж отгоре. Там грее слънце, навсякъде има дървета и красиви цветя. Плодовете, които обичате, растат по дърветата. Миризмата, която усещате, е подобна на тази, когато майка ви пече торта.

Много слаб дъжд, летен дъжд. Усещаш всяка една капка, приятно е. Слънцето пада веднага.

На поляната има много дракони, те са цветни. Розово, червено, жълто, синьо, кафяво, зелено, бяло, черно, лилаво ... Драконите са големи и малки, вие не се страхувате от тях. Чувствате, че можете да им се доверите. Има и деца. Всички играят заедно, смеят се на глас и се извиват от радост. Те гонят топката. Сядате и се присъединявате към тях. Имате чувството, че познавате всеки един дракон и всяко дете. Всички ви поздравяват. Здравей, здравей, здравей, здравей, здравей, здравей. Някои те прегръщат, други те целуват по бузата. Чувствате се комфортно с тях. Веднага ще започнете да играете играта, която ви харесва най-много и всички ще се присъединят. Наслаждавайте се, играйте! Дори повече! Танцувайте, пейте! Прави това, което обичаш.

Всички лежите на земята и гледате небето, то е красиво синьо.

Тогава децата кацат на своите дракони и летят вкъщи за почивка. По-късно те се завръщат в страната на цветните дракони. Вие също ще кацнете на приятеля си Бо и ще отидете до носа, където сте се срещнали.

Вече сте там. Заедно вие и вашият приятел Бо легнете и се насладете на усещането за свобода.

Бо иска да ви разкрие една тайна. Готови ли сте да го чуете? Зеленият дракон ще ви каже да погледнете към небето. Поглеждате и виждате много цветни балони там. Те са цветни като дракони от земята, където Бо ги е взел. Има много много от тях. Различни цветове. Започвате да ги броите. Един червен балон, втори жълт балон, трети зелен балон, четвърти виолетов балон, пети бял балон, шести оранжев балон, седми златен балон, осми розов балон, девети кафяв балон, десети сив балон, единадесети червен балон, дванадесети син балон ....

Тези балони са вашите чувства и преживявания. Радост, тъга, щастие, гняв, смях, сълзи, различни преживявания, които сте имали днес. Бо ви казва, че всяко ваше усещане е правилно, но сега е време да си изчистите главата.

Всяко едно чувство става високо и дори по-високо с балона. Пуснете ги! Точно сега е моментът за почивка. Нека всичко, което имате в главата си, отлети с балоните.

Главата ви е чиста, тялото ви е готово за почивка, очите ви са затворени. Изведнъж чувате звук. Chrrr chrrr. Вашият приятел Бо в момента заспа и хърка. И вие също заспивате.