стойностите

ИСТОРИЯ ЗА ЖИВОТА: Изчерпването обръща стойностите

„Не съм сигурен в момента, в който всичко започна. Но никога няма да забравя момента, с който всичко е приключило. “Прочетете историята за това къде може да доведе дългосрочният стрес и пълното изтощение.

Легнал на болнично легло и с болката на всяка част от тялото си, се чудех дали всеки човек, който иска да постигне нещо, винаги трябва да мине през нещо подобно. Поредната инжекция ме събуди от мислите ми. Уж последната.

Аз съм обикновен човек, който има работа. Аз съм от онези късметлии, които обичат работата си, но въпреки това има период, който човек има тенденция да нарича по-труден. Нямам навика да викам на всички посоки и да моля за помощ, ако нещо се случи. И все пак в ъгъла на душата си се молих да се намери някой да ме предаде помощна ръка. Или по-скоро някой да ме спре веднага.

Обичах натоварените дни

Днес ни носи много видове и форми на мислене. Дава ни информация за това как да се държим, как да процедираме и какво да правим, за да постигнем „успех.“ И въпреки че всяка теория се различава в детайли, същността е била и винаги е една и съща. Не спирайте да ходите.

Обичах натоварените дни. Такива дни ми идваха обикновено 2-3 пъти седмично. Нещо изведнъж се промени. Сякаш истинското ми мислене беше изключено и мисленето ми започна (предварително) мотивирани жени. Станах човекът, който преследва всичко, който беше отдаден на задължения от зори до здрач. Преобразих се в машина, които бавно дори не са успели да се хранят, социализират и всъщност живеят като цяло. Фактът остава фактът, че единствената мисъл, която ми се въртеше в главата по това време, беше моята неписана мито - Успейте. И пред кого? Пред света, любими хора, пред собствения си човек.

Имах само основно задължение в главата си - да успея.

Основният човек, на когото отговарям, съм аз самият. „Никога не се отказвайте!“ И подобни викове се появиха в главата ми, когато си помислих, че е свършило. отвъд моите сили. Вървях като удивителен знак кръчмаapätí, как се оказва всичко. Чувствах, че не е само моят психика е напълно изтощена, но също тяло е много изтощен. И най-лошото от всичко, все пак се поведох в посоката, че няма място за почивка. Не само предположението, но и общото настроение в главата ми ми каза, че вчера е късно. При никакви обстоятелства не исках да загубиш извън полезрението целта, които имах на хоризонта.

Пътят към успеха е прокаран със стрес и напрежение

И така тръгнах по пътя си сляпо виждане за успех. Всеки ден преследвах нещо, което не можах да назовем точно. Ограничих го спи до минимум и тъй като всички ограничения, не само работни, но и лични, бяха по-важни, в продължение на няколко дни дори не ми позволиха да седна и да се храня на спокойствие.

Последните дни от тази моя лична борба и с обстановката в мен бяха най-трудните. Все още не знаех отговора на въпроса - как ще се справя с това? Въпреки това бях успокоен от поне един факт. Фактът, че дори моментите, които преживях, ще имат своя край. Малък.

Тялото е мъдро, каза тя достатъчно!

оцелях натиск от всяка страна, защото всеки искаше нещо. Ти знаеш. Едва когато се събудих една сутрин, имах проблеми с ставането. Тялото ми имаше проблем, който трябваше да започнем да решаваме. Настъпило е пълно изтощение на организма. Просто исках да отида за чаша вода в кухнята, но докато вървях по този кратък маршрут, през цялото време трябваше да търся предмети, които мога да хвана, ако е необходимо. Тогава цялото нещо имаше бърз спад. Няколко дни главоболие започна да се показва отново. Отидох в стаята си с мисълта, че ще си дам 10-минутна почивка и ще продължа задълженията си. От 10 минути се удължи до 9 часа. Заспах много дълбоко и честно, дори не знам как.

Ако имате нужда от ръка за справяне със стреса и напрежението, свържете се с нас.

Стаята беше спряна от съквартирант, който ме заведе в спешното веднага след пристигането си в апартамента. Там заявихме, че под този натиск аз приписах същността неправилни стойности. И което е тъжно, той си го плати моето здраве.

Здравето ми се отплати за постоянното превключване на силите.

Изчерпване на тялото - никога повече

Сега е втората седмица на PN, която преживявам. Все още не съм напълно в състояние. Бавно, но сигурно тялото ми се регенерира и се подрежда. Но това, което все още ме плаши най-много днес, няма значение осъзнаване. Хората често попадат в ситуации, които не са избрали за себе си през живота си. Това са ситуации, които са трудни, които са сложни и сложни и в същото време имат неприятно въздействие върху живота им. Аз съм си със собствено действие попаднах в състояние, в което значително се застраших. Тогава със сигурност не бих го признал, но днес мога да ви пиша открито - никога повече.

Имали сте интересно преживяване на стрес, което бихте искали да споделите? Свържете се с нас. Щастливи сме да публикуваме вашата история анонимно, за да помогнем на други хора и да ги мотивираме да направят положителни промени.

Статията е подготвена за нашата редакция от Patrícia Lofajová.