История на ОТВОРЕНИТЕ федерации в Silový Trojboj в Словакия
Наскоро на страницата във Facebook на асоциацията AWPC-Словакия се появи кратък разрез на историята на федерациите за отворен триатлон в Словакия. За да не вдигаме прах и да имаме възможно най-много хора достъп до този документ, решихме да го публикуваме на нашия уебсайт.
Купа Виктория 2012 моят доклад
Prááásk ... Prááásk ... два шамара от Paťa - съотборникът ми кацна на шейната ми и дори амонякът в носа ми не беше успял да се изпари, така че го вдишах толкова добре. За момент почувствах, че губя позиции. Микрофонът вече съобщаваше името ми и аз бягах дезориентирано към високоговорителите и едва в последния момент ги избегнах с дясна дъга. Излязох на сцената и поех класическия си жест, преди да се опитам да „призова силите на скандинавските богове“. Снимка.
Истории от бустера: Вдигачите отиват на небето
Затворих леко клепачите си и главата ми падна на една страна. Дълбоко вдишване, преди да ми падне: „Ти не си вдигач, освен ако не се състезаваш.“ „Ще се състезавам веднага щом вдигна 300 килограма в мъртва тяга.“.
Колко важно е да водиш дневник за обучение?
Важно е за всички! Как иначе можете да сравните състоянието си от преди месец, половин година или година? Как можете да разберете ретроспективно кое е работило най-добре за вас и какво почти изобщо? Какви са вашите лични записи на клек за 4, 3, 2 повторения и как се справяте в други упражнения?
Високоефективно изгаряне на мазнини
По време на моята 16-годишна кариера като професионален фитнес треньор, експериментирах с всички възможни планове за обучение върху себе си и клиентите си. Това пътуване ми помогна да уловя система за отслабване, която дава безпрецедентни резултати.
Основната съставка
„Победата е само за тези, които са готови да платят нейната цена.“
Съвет за психични игри (Джош Брайънт)
Съвети как ефективно да подобрите психическата си страна. Що се отнася до психичното здраве, знайте, че консумирате това, което консумирате. Когато сте отпадъци, ще се чувствате като отпадъци и ще изглеждате така. Правилният хранителен режим ще ви помогне да изглеждате, да се чувствате и да тренирате по-добре. Всички знаят, че това е вярно както физически, така и психически. Ако имате преобладаване на негативни мисли и влияния в живота си, вие самите ще бъдете многократно в негативно състояние. Ако сте заобиколени от положително влияние, разбира се, ще е точно обратното.