Бившата треньорка Меган Маркъл е решила да говори за това как тренира съпругата на принц Хари.

такава

Меган Маркъл обича спорта

Съпругата на принц Хари преди няколко години тя говори за любовта си към пилатес, фитнес програма Lagree и йога. А през 2015 г. тя дори заяви, че има йога в кръвта. „Има много ползи от практикуването на йога. По-голяма гъвкавост, по-силни мускули, щастие, подобрено психично здраве, подобрена способност за отпускане, намалено чувство на безпокойство и по-добър сън “, каза майката на малкия Арчи.

Според бившия й треньор Крейг МакНами, който я е тренирал по време на снимките на поредицата „Suits“, на първо място тя изглежда перфектно за нея. „Тя тренираше по 45 минути три до четири пъти седмично. Започна с кардио, последвано от стречинг и след това се съсредоточи върху позата “, казва Макнамей. В същото време той разкри, че по време на тренировката си Меган Маркъл се е фокусирала не само върху тренировките на гърба, но и върху тренировките на задника и сухожилията. Бившата американска актриса преподава и основни упражнения, фокусирани върху корема, гърба и тазовото дъно. Той разкри тази информация пред списание Women.

Не само пилатес и йога

Меган Маркъл също беше треньор на Хорхе Бланко по време на снимките на добре познатия сериал. Заедно те се фокусираха върху бойните изкуства, кикбокса и бокса. Той каза пред Daily Mail, че в разговори са използвали испански вместо английски. Звездата от американския сериал обаче имаше аржентински акцент.

Хорхе Бланко си спомня Меган Маркъл като изключителна и приятна жена. В интервю той каза, че „е имал страхотни тренировки с нея, защото е била изключително мила.“ По това време Меган Маркъл е била само на 20 години и е учила международни отношения. Бившият й личен треньор също се възползва от възможността в интервюто и каза на съпругата на Хари, че би искал да я обучи отново. Съпругът й също призова за обучение. Меган и Хари все още не са коментирали предложението.