Понякога е много по-добре да сте йоги без скъпи членства в проучването и претъпкани групови курсове. За щастие, днешното време е пълно YouTube канали ни позволява да спортуваме все повече и повече в уюта на дома. 30-дневни йога предизвикателства, йога за лечение на специфичен здравословен или психически проблем, йога преди лягане или интензивни сесии за медитация, вие със сигурност ще намерите своите в нашия списък!
Йога не само ще ви вкара в психическото благосъстояние, но и в хармония с вашето тяло и здравословен начин на живот. Затъмнете светлините, вземете бутилка вода, Вземете подложката си, събуйте обувките си и включете дзен с тях 3 най-добри инструктори по йога.
Адриен Мишлер - Йога с Адриен
Брой последователи: 7,39 милиона
Брой видеоклипове: 553 видеоклипа
Адриен има видеоклипове за йога ентусиасти на всички нива и нейните професионални висококачествени видеоклипове предлагат по нещо за всеки. Считана за една от най-добрите йоги на YouTuber там, Адриен насърчава позитивното мислене и просто прави това, което е добро. След като изпробвате един от нейните видеоклипове, е лесно да разберете защо Адриен има повече от 6 милиона абонати.
Lesley Fightmaster - Йога на Fightmaster
Брой последователи: 570 хиляди
Брой видеоклипове: 630 видеоклипа
Лесли води йоги на всички нива чрез разнообразни практики с фокус върху щастието, психическото и физическо здраве и благополучие. Нейните видеоклипове включват упражнения за начинаещи, йога за отслабване, болки в гърба и много други. Той също така включва 30-дневни обаждания за насърчаване на по-добър начин на живот. Ежедневният ви график зает ли е и нямате време за упражнения? Лесли предлага и йога упражнения само за 15 до 20 минути.
Джулия Семенова и Марк Спиколук - Бохо Красива
Брой последователи: 1,24 милиона
Брой видеоклипове: 289 видеоклипа
Това омъжено дуо е зад Boho Beautiful. Техните видеоклипове съдържат екзотични места, където те изпълняват йога практики на ниво от напълно начинаещи до напреднали. Те споделят съпътстващи медитации и много повече. Каналът Boho Beautiful е предназначен предимно за практикуване на йога, но има и много видеоклипове за приготвяне и готвене на веганска храна или пилатес у дома.
- Искате да се упражнявате наистина ефективно Не забравяйте да се отдадете на чаша кафе
- Искате да свалите поне няколко килограма до лятото Опитайте това
- Искате да отслабнете след празниците Лекарят казва, че килограм е достатъчен за месеца на маркиза у дома
- Искате да се влюбите, така че това ще ви помогне!
- Искаш да целунеш Не забравяй това