Поддържането на здравословен начин на живот е важно през цялата година. Но с настъпването на есенните и зимните месеци е по-трудно, затова сме съставили кратък списък с приложения, които да ви помогнат да поддържате форма.
егоФИТНЕС
Това приложение е идеално за вас, ако отидете на фитнес и ви свършат идеите какво да правите с дъмбели или машини. Той предлага видео уроци, фокусирани върху различни части на тялото. Регулирайте теглото, възрастта, пола и нивото на натоварване и приложението ще ви предложи подходящи упражнения.
iPushUp
Няма нищо по-лошо от това да излезеш от практиката. Това приложение с мотива ви мотивира да правите кликвания. Всичко, което трябва да направите, е да поставите своя iPhone между ръцете и носа си, когато щракнете, като винаги докосвате екрана, когато щракнете. Приложението ще добави кликване към резултата ви.
Брояч на калории от FatSecret
Броят на калориите ще бъде много по-лесен с това приложение. Просто хвърляте изяденото в приложението под профила си и следите броя на калориите, които сте натрупали за един ден. Чрез приложението записвате и броя на изгорените калории при упражнения. Можете да проследявате всички стойности в отчета за календара. Освен това приложението предлага и различни идеи за нискокалорични рецепти.