Много хора искат да изпробват подобна новост в областта на нормализирането на теглото, като зелено кафе. Това е абсолютно естествен продукт, който е обикновено кафе, но не е термично обработен. Това, което пиехме на закуска - това е същият продукт, току-що изпечен, благодарение на който придобива благороден цвят и шеметен аромат. Кафето отдавна се използва при производството на горелки за спортни мазнини, време е да се оцени този продукт в ново качество - по-естествено. Помислете за инструкции за приемане на зелено кафе.
Тайната на зеленото кафе
Както бе споменато по-горе, зеленото кафе не е специално растение, то е същото като черното кафе, но само преди печене. Разбира се, зърната се подлагат на определена обработка и се сушат, за да се постигне по-дълъг срок на годност.
По състав той е малко по-различен от пържения си брат. Разликата е, че количеството кофеин се повишава по време на печенето, но в зеленото кафе няма много. Благодарение на това можете да пиете, без да се страхувате от проблеми с налягането.
Друга важна разлика е, че зеленото кафе съдържа хлорогенова киселина. Това вещество се разрушава по време на печене. Помага в процеса на отслабване, намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма, стимулирайки тялото да усвоява повече захари и мазнини в процеса на живота.
Разбира се, с тенденция към преяждане, навикът да ядете десерт след чай с чаша чай, любов към бързата храна и брашното, само това кафе не е достатъчно. Бъдете здрав разум и подхождайте към въпроса за отслабването изчерпателно - в този случай зеленото кафе ще ускори постигането на резултати.
Зелено кафе: инструкции за употреба
Ще намерите както натурални зелени кафета, така и зърнени храни за продажба. Разбира се, експертите препоръчват по-естествен вариант, въпреки че той е свързан с определени трудности - преди всеки прием ще трябва да смилате и зърното.
Направете зелено кафе толкова лесно, колкото обикновено. За да започнете кафе, трябва да го разбъркате в кафемелачка. Ако приготвяте напитка, тръгвате на турчин, имате нужда от най-малките частици и ако използвате машина за кафе с гейзер, спрете на голямо мелене.
Трябват ви 150-200 мл за кафе. вода и 2-3 чаени лъжички смляно кафе. Направете го по същия начин, както ние бихме направили редовно кафе, въз основа на това, което оборудване използвате за него.
Инструкции за пиене на зелено кафе
В зависимост от производителя, инструкциите как да пиете зелено кафе са малко по-различни. Най-често може да ви бъде препоръчано да изпиете чаша кафе 20 до 30 минути преди хранене.
Други източници казват, че трябва да пиете кафе всеки път, когато почувствате глад, 4-6 пъти на ден. Такъв режим води до по-интензивна загуба на тегло, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да започнете курса.
Инструкции за използване на зелено кафе: противопоказания и странични ефекти
Противопоказанията за прием на зелено кафе са почти същите като при приема на черно кафе:
- хронични сърдечно-съдови заболявания;
- бременност;
- кърмене;
- нарушения на сърдечния ритъм;
- хипертония;
- деца и възрастни хора.
Някои хора имат следните нежелани реакции, докато пият зелено кафе: гадене, разстроен стомах, сърцебиене, световъртеж, дехидратация. Това обаче обикновено засяга само тези, които пият тази напитка твърде често и в големи дози.