чувство

Ще ви разкажем осем възможни причини, поради които постоянно се чувствате жадни.

От време на време жаждата може да не е причина за безпокойство, но постоянното усещане за сухота може да показва скрити здравословни усложнения. Ето по-отблизо какво може да е причината за прекомерната ви жажда.

1. Диабет

Много хора страдат от диабет и все още не разпознават как се проявява той. Един от симптомите е прекомерната жажда, защото тялото ви трябва да работи по-усилено, за да филтрира и абсорбира захарта. Част от този процес е честото уриниране, което може да дехидратира тялото.

2. Дехидратация

Симптомите на дехидратация включват често желание за преглъщане, сухота в гърлото и чувство на жажда. Може също да се чувствате по-уморени от обикновено, да имате лоша памет или замаяност.

Прочетете: Осем предупредителни знака, че не пиете достатъчно вода

Причината е недостатъчен режим на пиене или липса на течност след тежка диария или изпотяване. Треската и горещата среда също могат да допринесат за дехидратацията.

3. Диетични промени

Ако добавите повече сол или черен пипер, за да опитате храната, това може да доведе до повишена жажда. Ако ядете твърде солена храна, ще натоварите тялото си. Твърде много сол изсмуква течности от клетките и причинява жажда.

Прочетете: Хималайска сол: Най-чистата сол, която помага на вашето здраве

Обаче не само самата сол, но и натрият, скрит във всички храни. Пушеното месо и силно преработените храни са особено проблематични.

4. Лекарства

Диуретиците, хормоните и болкоуспокояващите могат да ви накарат да се почувствате жадни. Някои билкови добавки също могат да ви повлияят. Затова проучете страничните ефекти на всички лекарства и добавки, които приемате. Ако се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар.

5. Дишане през устата

Ако сте склонни да дишате през устата през деня, това може да доведе до повишено чувство на жажда. Можете също така да се събудите жадни, когато хъркате. Честото прекомерно хъркане обаче може да показва друг здравословен проблем, като сънна апнея.

6. Възраст

Възрастната възраст влияе върху възприятието ви за жажда и може също така да направи бъбреците ви неспособни да съхраняват вода, както когато сте били млади.

7. Синдром на Сьогрен

Синдромът на Шегрен е хронично автоимунно заболяване, което кара белите кръвни клетки да атакуват екзокринните жлези, които произвеждат влага. Симптомите включват сухота в устата, сухота в очите, болки в ставите и умора. Тази диагноза може да бъде потвърдена от Вашия лекар.

8. Психогенна полидипсия

Психогенната полидипсия е психично състояние, при което човек има неконтролируема нужда да пие много вода, понякога повече от 2,5 литра на ден. Този специфичен проблем обикновено се свързва с други проблеми, като депресия или биполярно разстройство.