- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Здравейте, някой има ли опит с програмата за упражнения Bubble Butt? Чудя се дали си струва да вляза в това, тъй като времето не е достатъчно за две малки деца, колко често се упражняват и колко важна е диетата. добре, благодаря ти!
@moonlighting практика с половин час, понеделник, сряда, петък. Освен това се препоръчва 3 пъти седмично кардио. Що се отнася до упражнението, аз бях, че вече не мога да имам мускулни мускули (и би трябвало да имам). Практикувам 5 седмици, без разлика в теглото. На задните части и ръцете могат да се видят промени - задните части са по-стегнати, закръглени, по-високи, ръцете са по-мускулести. На корема ми crta abb се пука. Но трябва да се каже, че преди това имах спортна фигура
@c_est_la_vie здравей, сега закупих програма, така че започвам да практикувам. наблюдавате по-нататъшни резултати?
@vittekovaveva дълго време не ми беше приятно и преминах на fitshaker. Все пак става въпрос за едно и също нещо. И тогава забременях. Видях по-ранна промяна на fitshaker
@c_est_la_vie факт? Тъй като сме в карантина и упражненията са отменени, аз се грижа за bubblebutt.sk, жасмина го препоръча. Но ще ви дам съвет, така че вероятно няма да е много?
@ chovancova27 но все същите упражнения, отравящи ме за дълго време. Но пак се намокрих (имах и мускули и бях доста трениран, някои упражнения бяха толкова интензивни, че дори исках да се върна).