имаме

Започна съвсем невинно. Приятелка изтегли приложение на телефона й, което в края на деня й показа точното време, което активно отделяше за телефона. И беше шокирана още първия ден. Екранът й показа точно три часа, двадесет и осем минути. Майка, журналист, винаги се оплаква, че не може да се справи. Че всичко, което я интересува повече по телефона, отколкото реалността, ще бъде виновно? Той работи с приложението за по-малко от седмица и въпреки че се опитва да търси по-рядко социалните мрежи и електронната поща, времето му, прекарано с телефон в ръка, никога не спада до по-малко от три часа на ден. Затова тя реши да направи нещо, драстично, незабавно. И днес, след половин година, тя твърди, че всъщност е била зависима.

Терапия, детокс от социалните мрежи
Описани са мили статии и проучвания за това кой и защо е активен в социалните мрежи. Броят на „харесванията“ и „последователите“ ни кара да се чувстваме важни, много благодаря на стотици приятели за рождени дни, които ни запомниха на таблото, сякаш не знаехме, че Facebook предупреждава за рождени дни. Има хора, които също слагат по 30 „истории“ на ден в Instagram, някои кимват на обектива и казват ahooooooj, някои показват как се упражняват, други снимат децата си - как се хранят, спят, пекат, танцуват, получават сертификат от училище. И тогава те проверяват „харесванията“, коментарите, само обратната връзка. Може да не се изненадате, че в Америка вече съществуват терапии за тези, които са объркани с реалния живот и се научават да живеят без тях във времето, от което се нуждаят.

Какво се случва, когато премахнете социалните мрежи от мобилния си телефон?

  • Започваш да осъзнаваш, че ИМАШ ВРЕМЕ!
  • В града, в автобуса, при лекаря, ще забележите реални хора и ситуации, без да ги обесите веднага в интернет.
  • Изчистете ума си от целия „публичен публичен дом“.
  • Ще спрете да мислите, че светът е зъл и пълен с омраза (като дискусии в социалните мрежи).
  • НАИСТИНА ще започнете да слушате, да говорите с любими хора и да ги ПРИЕМАТЕ.
  • Ще спите поне час по-дълго.