Здравейте, майки и бъдещи майки. Бих искал да ви помоля за съвет какво трябва да ям, те откриха желязо в кръвта ми. Взех Малтофер, но спрях да го приемам, в момента приемам Beta Extrat черна чудостна меласа. 🙂

малко

Говеждото - най-добрият източник за добавяне на желязо
пилешки дроб
риба тон
спанак
корнфлейкс
мак
соя
овесена каша
леща за готвене
просо
телешки черен дроб
овесена каша
грах
пълнозърнест хляб
стафиди
Бих се опитал да пропусна изкуствените витамини и да започна с диетата

здравей имах същия проблем, всъщност чух, че това е проблем на почти всяка тухла. ребра или бани, сокове. и желязо, допълнено с някои витаминни добавки.

@ atka70 Недостигът на желязо е много често явление и е свързано с факта, че тялото на жената също трябва да снабдява бебето. Papaj напр. цвекло, моркови, касис, ядки, дръжки, сусам, зърнени храни, соя, какао, говеждо месо. Също така трябва да увеличите приема на витамин С, за да усвоите по-добре желязото. Изключете кофеина от черния чай, защото затрудняват усвояването на желязото. Меласата също е ефективна, няма странични ефекти като железни препарати. Не би трябвало да има вътрешности вътре, защото там се натрупват замърсителите.

@ atka70 - най-много желязо има в меласата, чаената захар - заменена за меласа - и вие имате проблем. В противен случай, cucoriedky и катарами са точно зад него. Говеждо Може да имам много желязо - но ще трябва да ядете пържола всеки ден 😝

Отново ли си на кръв заради желязото, откакто подслади меласата? Веднага се подобри с цели две единици, не взех онези глупави хапчета, ужасно се изпече от него.

@ anjelicek26 благодаря ти за съвета, прав си от хапчетата и аз го изпекох и изпражненията бяха черни като въглища.А колко чаени лъжички чай от тази меласа ? Ядях само по 1 чаена лъжичка на ден.

@ atka70 - Обикновено поставям два lys do в сутрешното капучино

Цвекло и запържете, но не сготвена хапка, за да я оставите настрана с моркови и ябълки.

@ anjelicek26
@ atka70 Имам и малко желязо и хапчета, след което искам да спя. каква е меласата?

@ 6mia6 се нарича черно чудо и това е меласа от тръстика.

@ 6mia6 - меласата всъщност е тръстикова захар, има доста специфичен вкус, но децата ми са свикнали, доста често я подслаждам.

Здравейте, аз също имам малко желязо и също имам холестерол, но никога не съм го имал, така че предполагам, че е бременност. и аз също приемам желязо Aktiferrin и също ми е писнало

@ nikolet_89 - също е бременност, тялото изпомпва два литра повече кръв, тук е необходимо да произвежда, има нужда от желязо;) Така консумацията се увеличава, но трябва да се допълва, в противен случай рискувате пълно изтощение след раждане, кървене много след раждането, двамата приятели се нуждаеха от кръвопреливане, което имаше много ниско желязо по време на упражнението.

@ anjelicek26 разбира се, по това време се страхувах само от сестра си, тя веднага ме изпрати на хематология и че не трябва да се подлага на кислород и т.н., и в същото време всъщност е нормално. така че се надявам да е добре

@ anjelicek26
@ atka70 благодаря ти скъпа, ще го потърся. Чух и за кървенето, така че предпочитам да се опитам да го добавя бързо.

Аз също имам малко желязо и приемам Ferro folgamma и желязото ми се е подобрило 🙂

Имах много малко след раждането, ядях компоти от боровинки и това помагаше 😉

@ atka70 бях посъветван от лекар . повечето желязо съдържа сосовица, червено цвекло - цвекло и ябълки

@ anjelicek26
@ atka70
скъпа, споменаваш тук меласа за повишаване на желязото. откъде да го купя? Още не съм го забелязал никъде в магазина ☹

Здравейте, взех го от кума си, хапка в аптеката или ако нямат там.

@ atka70 и гинекологът не ти е предписал желязо? Автоматично предписвах желязо в таблетки по време на двете бременности, взех.

да, предписахме, взех от самото начало, но бях много печен

@ atka70 аха.така много фибри за това и вода, снасти и прочие. иначе бях изпечена първата бременност 😖 brrrr

@ sympa1 добре, това е наистина неприятно, миналата седмица бях в интернет, но все още имам малко желязо

@ atka70 имам същия проблем с желязото, имам и запекалон (актиферин) и бях болен (сорбифер). Сега използвам малтофер и е добре. Никакви проблеми и стойности не са се увеличили. Със сигурност има много повече на пазара, може да се наложи да опитате други препарати. И особено за увеличаване на приема на витамин С. Въпреки че е вярно, че понякога има проблем в самото усвояване на желязото от организма, само нашите лекари не го решават вместо вас. .

Взех малтофер и той ме изпече, сега използвам тръстикова меласа, чудя се какви ще са резултатите.

желязото . Забелязах на себе си, че няколко дни преди кучката тя има толкова силен вкус на апетит, че живея три дни на нейния сок, ризото, супа или пека с картофи и лук, понякога леко сварени и след това нарязани с хром . очевидно тялото по време на образуването на материал в лигавицата иска повече желязо . впоследствие имам червена урина 😀 😀 😀 какво вече 😎

По това време използвах сорбифер дурулес ... това е без рецепта. и това е желязо в табл.- по препоръка на гинеколог
Защото не можех да направя нищо

Предписаха ми и хематологични сорбиферни durules, но не желая болката, която изпитвам в тоалетната, дори на горния си враг. Пече ме невероятно, така че не го приемам всеки ден, предпочитам дори да не знам нивата на желязо в кръвта. Hov. Аз също не ям месо, иначе се опитвам да бъда разнообразен. Иначе добри и проверени съвети от билковото растение: Сутрин пийте на гладно червен грейпфрут (прясно заделен), значително подобрява усвояването на желязото. Благодарение на него Камоске го настрои така, че да не се налага да бъде бебе, ядеше само разнообразна диета, кръвните тестове също го потвърдиха 🙂